Je vois que la pesée de mercredi t'angoisse un petit peu aussi... lol

coucou,

je trouve que tu l'as pas mal géré ta journée!

Et pour aujourd'hui, ça a été la JP?

RDV demain devant la balance

bonne soirée

coucou tout le monde
en fait je ne me suis pas pesée ce matin, j'étais un peu en retard, et puis avec les reds, je reprend un peu et ça me
coté menus c'est pas trop génial mais j'essaye de limiter les écarts, mais mon frigo est vide et mon zhom est dans sa periode, poisson pané, plats en sauce, ... il cuisine je ne vais pas me plaindre, mais parfois je prendrais moins de sauce dans le menu!
demain je vais faire quelques courses et essayer de faire plus equilibré!
ce soir soupe de légume+escalope de dinde grillée+yahourt
je viens faire un petit coucou sur vos post...à tout de suite

Très bien ton menu de ce soir Froggy
Bisous et bonne soirée

coucou,
ben zut tu nous laisses dans le suspens de la balance pour cb de temps?


Sinon tu fais quoi comme régime? rééquilibrage?

bonne soirée!

coucou tout le monde
une semaine sans venir...une semaine pas terrible
tout d'abord notre petit chaton est mort dimanche, on l'a traitée pendant 2 jours, apperement infection!
et là c'est la mère qui n'est pas bien depuis hier soir, je l'apporte chez le véto cet apres midi
au boulot galère : des conflits, des règlements de compte, des rumeurs entre certaines personnes, bilan une ambiance pourrie, et comble de tout j'ai été convoquée dans le bureau de mon cadre alors que je n'étais pas concernée, on me reproche de vouloir sapper le boulot de quelqu'un parce que j'ai appliqué ce que j'ai appris en formation.
Donc je reste dans mon coin, je ne fais que ce qu'on me demande, je suis démotivée, dégoutée de voir que certaines personnes quand elles se retrouvent en position d'échec casse du sucre sur les collegues et inventent des chaoses pour se rendre interressantes
ça ne vaut pas la cours de maternelle!
coté RA, bien sûr le chocolat a été pris d'assaut au retour pour le gouter
on rajoute les reds la semaine dernière, un repas de famille ce week end, c'est pas génial!!!
lundi et mardi JP, hier soir badminton, et ce matin 73.5 soit 500 g de moins, je suis assez surprise et contente, j'aimerai voir le 2 mercredi prochain!

aujourd'hui mes menus:
pdj: 1/4 de baguette+beurre+thé+1 verre de jus d'orange
midi:endives en salade, 1 pdt bouillie+fenouil+gigot d'agneau grillé+yahourt
soir: pot au feu (vermicelles+legumes+veau), +pomme
bonne journée à toutes...........ouahh j'ai écrit un roman!!
bizzz

coucou
ma minette a une infection dans la bouche, surement depuis quelques temps, elle a du le refiler à son petit qui était trop fragile.
donc piqures antibio, corticoides, on va voir comment elle reagit. aujourd'hui elle a l'air d'aller mieux
aujourd'hui journée coupée, je reprend à 15h jusqu'a 20h. donc repas à la maison.
au menu:
pdj: je l'ai sauté mais à 10h une collegue fetait son anniversaire donc 2cm tarte poire chocolat et 2cm tarte pomme noix+café
a midi: pot au feu suite et fin+pomme
ce soir: epinards à la creme+filet de poisson vapeur+salade endives
bonne journée à toutes
bizz

coucou tout le monde
aujourd'hui boulot de 7h à12h puis de 17h à 20h, avec au milieu l'annif de ma grande avce ses copines!

au menu:
pdj thé , à 10h 1 pain au chocolat (ma collegue regalait!)+1café
13h salade verte+purée+knacki (grande cuisine!!!!) +1 pomme
16h 2 chouquettes+1rouleau de réglisse
20h30: 2 assiettes de soupe de légume+1/2 tranche jambon blanc
je suis crevée, je vais aller au lit, bizz à toutes, je passerai demain sur vos posts
bonne nuit

froggy2009 a écrit:aujourd'hui boulot de 7h à12h puis de 17h à 20h, avec au milieu l'annif de ma grande avce ses copines!

wouah!!! t'es dopé toi!

Et pour ta journée alimentaire les petits ont sûrement été effacé par ton souper très light

Je te souhaite un bon week end déjà bien entamé^^

merci vaana j'avoue que hier soir je n'ai pas eu de mal à m'endormir ...une nuit de 22h à 10h!!!!! une éternité que ça ne m'était pas arrivé!

aujourd'hui temps pourri!!!!! on reste à la maison, repassage, tri de photo, cuisine pour la semaine!! quel programme!

au menu:
pdj (à10h30): thé+2tranche pain aux cereales+beurre

midi(surement vers 14h ): betteraves en salade+ratatouille+roti de dindonneau+1pomme
soir: soupe de legumes+cotelette de porc+chataignes grillées

bonne journée à tout le monde
bizz

coucou froggy,

Merci pour ton passage sur mon post, voici la recette des muffins : forumregime/post344207.html#344207

bon dimanche!

Cc froggy !

Pas mal ton menu d'aujourd'hui. Tu dois être sur le pont de manger. JE vais faire pareil lol. C'est dimanche après tout ! lol.

Bisou !

Allez Froggy, tes menus ont l'air pas mal, à part que tu prends de la viande midi et soir?

500gr de perdu malgré des écarts et tes reds, c'est pas mal et encourageant!
Bisous et bonne semaine

et oui pink je mange de tout à midi et le soir, mais en petite quantité, sans trop de graisses, ni de sucre!
il n'y a que les legumes sans assaisonnement, ou les fruits que je m'accorde en grande quantité.
comme ça je peux manger de tout, et les ecarts ne me font pas prendre 2 kg d'un seul coup!!!
mon gros (voire enorme) probleme, c'est mes envies irrepressibles!!! de piquer entre les repas surtout quand je suis enervée, stressée,....soit à 17h en rentrant du boulot!!!
apres j'essaye de me bouger un peu (mais trop )
au menu du jour:
pdj: thé vert+2 biscuits
midi: salade endive+tomate+mais, coeur de celeri+petite portion de gnocchi+poisson court bouillon+yaourt nature
soir: chou farci (à la saucisse et sauce tomate)+pomme
par contre en rentrant 3 tranches pain noir+2petits ecoliers
demain je sors du boulot et illico je pars faire des courses, sans passer par la case maison gouter craquage!!!
bonne soiree à tout le monde, je passe sur vos posts plus tard

Je suis un peu comme toi; j'ai le craquage de 17h facile (pas mal de biscuits style petit écolier, en plus petit, aujourd'hui)!!

Heureusement, demain, je vais direct chez le psychiatre, comme ça, je ne rentre que vers 18h45, et là pas de craquage possible!

Bisous et bonne soirée