bon ok je m'y mets!!!!
a toute à l'heure!

bon pour ce debut de semaine je prevois:
lundi soir: salade verte+gratin fruits de mer+riz+champignons de paris+compote

mardi midi: quiche+haricots verts sauce tomate+filet de poisson+yahourt

mardi doir: salade verte+canellonis (farce avec boeuf haché+pain+oeuf+lait)sauce tomate+rapé) +compote

mercredi midi: concombre en salade+purée+foie de veau+yahourt

mercredi soir: quiche+gratin epinards+oeuf durs+compote

voilà pour l'instant, je vais aller faire mes courses, puis récuperer ma grande qui sort à 16h, l'emmener au patin, aller chercher les petites (la mienne +celle d'une amie!) à 16h30, gouter, devoir, bain, repas, et repassage devant un diner presque parfait!!!!
bizz, à demain
froggy

Ah le programme des mères de famille !

Fais attention avec les quiches ; une petite part hein ?

bon je vais aller me coucher, c'est un peu tard, mais un diner parfait ça fini tard, et puis ensuite je suis tombé sur un petit concert de charlie winston sur arte j'aime beaucoup, mais là ça fait tard, j'essayerai de voir si c'est pas rediffusé
sinon, coté menu, j'ai fais mes courses mais j'ai oublie les fruits de mer, donc ce soir c'était epinards+1.5 oeuf dur gratinés, en entree j'ai fait la quiche mais j'ai trouvé que ça faisait trop d'oeuf, donc elle sera pour demain, et donc ce soir ça a été salade de tomate+germes de soja, pour finir une compote , j'oubliais j'ai mangé un bout d'emmental et une tranche de pain
bonne nuit à tout le monde
bizz
froggy

grrrrrr!!!! je viens de craquer sur 4 carrés de chocolat au riz!!!
donc je viens sur le forum le temps que les filles goutent!
ce soir c'est badminton, il va falloir que j'elimine!
je vais aller faire une tour sur vos posts
bizz
froggy

Je me prends souvent 1/4 de carreau de choc (ils sont gros !) après le repas de midi, comme ça, je ne suis pas tentée !

Je ne suis pas allée au bout du dîner vraiment parfait hier soir ; on l'avait enregistré, j'ai regardé la fin tout à l'heure en repassant !

Défoule-toi bien ce soir !

coucou tout le monde
merci sandrine, j'ai suivi tes conseils, et je me suis défoncée hier soir, j'ai courru derriere les volants, et en plus j'avais de la chance ils retombaient dans le terrain

bilan ce matin 76kg
je suis trop contente vu que la semaine dernière quand je montais sur la balance c'était même remonté au dessus de 77

donc aujourd'hui aux menus:

pdj: thé+ 2 tartines de pain complet+beurre (j'aurai du manger un fruit ou quelque chose, je commence à avoir faim et j'ai 1 heure à tenir et à cuisiner ça va etre dur dur!)

midi: concombre en salade, cannelonis maison, yahourt
soir: salade verte+gratin de fruits de mer+riz avec champignons (de pairs )+compote

cet apres midi j'ai quelques courses à faire avec les filles, imper pour ma petite, hauts mi-saison pour ma grande, les devoirs, et un peu de ménage
bonne journée à vous bizz
froggy

C'est nickel ! Ton gratin de fruits de mer me fait bien envie ! Le reste aussi d'ailleurs !

Bonnes courses !

coucou tout le monde
ce matin je suis allée chez la coiffeuse, 1h30 à me faire bichonner .........j'adore!!!!

aux menus: pdj thé+3 tranches de pain complet
midi: salade de tomates+hachis parmentier+compote
soir: je ne sais pas trop, il reste des canelonis, du gratin de fruits de mer, peut etre je sortirai des haricots verts du congel pour faire une petite salade, puis yaourt en dessert

ce soir surement je vais aller nager 1 km à la piscine pendant que les filles sont à la patinoire, c'est à coté

bon là je vais manger, j'avais pas vu l'heure!!!!!
bizz
froggy

je vous met ma bouille
la photo n'est pas terrible, avec la webcam
[/url]

bizz
Froggy

coucou tout le monde
aujourd'hui reprise du boulot , ben oui tout à une fin!
donc ce soir et samedi et dimanche on y retourne.
du coup hier soir je me suis couchée un peu tard (minuit) pour pouvoir faire une grasse matinée (lever vers 10h30 )

et du coup je n'ai pas déjeuner (cépabiendutou )

midi: salade de tomates, pates à l'eau+saucisse de canard +une poire

ce soir je ne sais pas, et puis il faut que je prévois pour la nuit, donc je vais surement aller faire quelques courses cet apres midi!

j'ai la maison en vrac complet, des lessives à faire, bref un bon apres midi en perspective!
bonne journée à vous
bizz
froggy

Ca fait plaisir de te voir ! Tu devrais mettre ta photo en avatar !

Bon courage pour le boulot, pas évident de partir le soir comme ça j'imagine !

coucou tout le monde
MErci sandrine, je ne sais pas si je change mon avatar, j'aime trop ma pitite grenouille

tu as raison, plus l'heure tourne et moins j'ai envie d'y aller, surtout que hier soir mon collegue m'a appelé et apparement il y a des nuits assez chargées en ce moment, mais bon, vivement dans 3 mois!

ce soir j'ai plongé dans mon congélo, ce sera donc brocoli vapeur et filet de poisson, peut etre en papillote avec des echalotes et du citron!
puis yaourt

pour cette nuit, je me prend une tranche de pain complet, puis emmental, puis une compote mais c'est pas assez, il me faudrait autre chose mais je ne sais pas quoi, on verra
demain apres midi je dois aller a un mariage (juste la ceremonie, je ne connais que la maman de la mariée, meme pas les mariés...donc je ne vais pas m'y attarder )
demain soir re-boulot
demain matin mon zhom doit aller faire le marché donc je ne sais pas mes menus du week end!
bo, je vais faire mon repas du soir.....espoir!!!
bonne nuit
bizz
froggy

Tu as une jolie petite bouille froggy !

Bon we et courage pour le boulot !
Bises

Je ne peux pas te conseiller pour l'en-cas de la nuit, je n'ai vraiment pas d'idée sur la question !

Allez, sois forte !