c'est normal il y a des moments lus durs que d'autres essaie de te reposer un peu tu fais pas la sieste avec la petite?

Oui, pas facile de tout gérer. N'oublie de te reposer.

Re salut les filles,
je sais que vous avez raison et que je devrais me reposer un peu plus que ça mais c'est pas dans mes habitudes de rester au calme...
Parfois je me force mais j'ai toujours des choses à faire !!!
Promis je vais faire attention car je sens bien quand même que mon rééquilibrage alimentaire me fatigue un peu, plus mon mari, plus mes filles, plus mes premières roudous ...

Bon pour aujourd'hui voici le menu :
Matin = 1 café sans sucre, 1 jus d'orange, 1 yaourt nature 0%, 2 tranches de pain grillées et noisette de beurre.
Midi = bol de soupe, 2 tranches de pain, 2 tranches de jambon, 40 g de fromage (12%MG), 2 kiwis
Soir = 2 courgettes farcies (avec la recette de sunnyfly, merci beaucoup), 2 tranches de pain, 1 yaourt 0% vanille

Toujours autant de liquide et donc toujours autant de passage au pipiroom!!

Demain matin, c'est le grand jour alors RDV sur le post de la pesée du mercredi !!! J'espère avoir bien perdu cette semaine.

Bisous et bonne nuit...

Parfait! Bon courage pour demain!

Je croise les doigts pour ta pesée !

Gros bisous !

Salut les filles,
Ma journée commence super bien, j'ai perdu 2,5 kg cette semaine!!!
Je suis trop heureuse et deux fois plus motivée pour faire disparaître ces affreux kilos !!!! En plus, ça se voit, donc encore mieux !!!
Vivement que j'aille faire du footing et du vélo !!!
Allez je fonce sur le post de la pesée du mercredi !!!!
A ce soir pour mon menu de la journée....

Merci les filles ou vos idées et conseils, c'est un peu grace à vous aussi !!

Génial !!
La première semaine j'ai perdu autant. Ça m'a vraiment motivée à bloc de changer de dizaine direct ! BRAVO !

Merci Julie, je suis super contente !!!! Et c'est clair que de ne plus voir ce fichue 8 pour être polie, ça fait trop de bien !!!
Au fait et toi cette semaine ??? J'ai pas vu dans la pesée du mercredi ???

Bravo c'est chouette ça ! C'est vrai que quand ça part fort, on est super motivée pour continuer !

Bon, ne t'attends pas non plus à perdre autant chaque semaine !

Merci Sandrine !!!
Je sais bien que la semaine prochaine, le résultat ne sera pas le même mais bon ... Ce qui sera perdu : sera perdu !!! Et je suis plus motivée que jamais !!!

c'est bien dit ce qui compte c'est de perdre et doucement rime avec surement!
alors quoi de prévu aujourd'hui miss?

Je me pèse les vendredis moi...

Félicitations!

Bravo zeldane, et ta journée comment ca c'est passé?

Coucou les filles,
je poste rapidement mon menu de la journée.

Matin : café sans sucre, 1 jus d'orange, 1 yaourt nature 0%, 2 tranches de pain grillées et noisette de beurre
Midi = 2 tranches de jambon, salade composée (salade, 8 tomates cerises, asperges), 2 tranches de pain, yaourt 0% au citron, 1 banane
Soir = 100 g escalope de jambon, 80 g de riz, épinards, 40 g fromage, 1 compote pomme fraise

Voilà pour ma journée parfaite (enfin je crois)

encore un grand merci à vous toutes pour vos félicitations et vos encouragements !!!
Ce site est génial il m'aide beaucoup...

Julie, vivement vendredi alors ....

Delphine, je pense fort à toi pour demain, bon courage, dernière ligne avant le week-end !! et bravo pour ta perte de poids aussi !!!