Bonne astuce de couper les tranches de fromage ca fait durer le plaisir et on mange au même rythme que les autres tout en mangeant moins ...je retiens !

Alors filleule tu as géré ta raclette party ??

Bon dimanche !

Même s'il est un peu tard pour la raclette de samedi, perso je privilégie les viandes très peu grasses comme la viande de grison ou la bresaola. En plus elles sont coupées super fines, donc ça permet de manger des quantités qui semblent impressionantes alors qu'y a tchi que dalle

Je reste toujours baba par ton rythme sportif!!

anypya a écrit:Tu m'épattes à faire autant de sport.

Pour la reclette, je coupe ma tranche en deux comme ça je mange moins vite et je suis moins tentée d'en prendre plus que necessaire. Je me limite à 4 tranches.

c'est une bonne idée!
je vais y penser!

J'aime bien aussi l'idée de couper la tranche en 2 ! Anypya, tu es pleine de ressources !

c'est vrai que c'est une super idée de couper la tranche en deux!! je ferais comme ca la prochaine fois!

tiens h2O ca fesait longtemps que l'on en t'avais plus vu!!

merci les filles pour le sport! mais vous savez quand on s'y mets on apprécie vraiment et on s'éclate!!

ma journée de hier (pas terrible du tout)

petit dejeuner :
une tasse de lait
une tasse de café
deux tartines de pain + nutella

midi :
paupiette de veau
2CS de purée
choux fleurs

gouter :
compote de pommes maison

soir :
2 pommes de terre
4 tranches de charcuterie
5 tanches de fromages
2 parts de gateau
1 coupe

aujourd'hui (je suis malade)

matin : un bol de lait
un toast

midi : un thé
un yayourt
deux clementines

soir : je sais pas encore pas faim du tout!

donc comme j'ai dit je ne suis pas bien du tout! fievres, envie de vomir, ratapla! j'irais voir le medecin demain si ca ne va pas mieux! j'ai du attraper froids!! brrr

bonne soirée à toutes!!

Ah mince alors !soignes toi bien ,tu nous tiens au courant !

C'est sur que ton diner d'hier n'était pas light mais bon c'était pour une occasion spécial donc tu pouvais te faire plaisir et maintenant reprise des JP et il y aura pas de soucis !

Bonne soirée tite filleule.Biz

merci Freeza!

Soigne toi bien ! et enchaîne les JP pour récupérer ton repas d'hier soir

allez file chez le doc
je t'envie d'avoir la motivation du sport j'ai perdu complétement la mienne...
bonne semaine

je suis contente de te revoir paolina!!

je me suis pesée ce matin (pourquoi je ne sais pas) et je suis à 71.8!! (je mettrais quand meme ma reglette à jour mercredi prochain) je ne comprend pas!! ok je fais quelques ecarts mais avec le sport ca devrait compensé!! alors pourquoi je grossis!!!!
je ne descendrais jamais la barre des 70! c'est pas possible!
je vais faire encore plus attention! et pendant quelques temps manger plus léger !!

sinon j'ai eu un appel et j'ai un second entretien jeudi!!
deux entretiens d'embauche dans la semaine c'est cool!!

pas de panique, ça peut effectivement être du muscle ou de la constipation, ou de la rétention d'eau .... courage!

moi je penserais comme les filles, que tu as tout simplement pris du muscle, ne te décourage pas, tu verras la difference aprés car le muscle brule beaucoup de calories!

Coucou Miss,

Tu vas mieux ??? Tu es déjà partie chez le médecin ?? Si oui, il t'a dit quoi ?

C'est super pour le 2ème entretien ! Un petit 3ème pour bientôt ???

Allez, je croise les doigts pour toi !

Bonne soirée.

Bizz

Je suis contente d'avoir pu donner un conseil que tout le monde peut suivre.

Alors, cet entretien ça a donné quoi? C'etait pour un poste à prendre de suite?

Coucou Miss !!

Tu vas bien ????

J'ai retrouvé celle qui devait avoir un entretien aujourd'hui !!! Lol !

Tiens-nous au courant !

Bonne journée.

Bizz