L'odyssée de Freeza !!

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar lucyle » Mer Mai 20, 2009 6:38 pm

Coucou Freeza! Tu vois, tu affiches une super perte!

BRAVO !

En ce moment je lis "Maigrir sans régime" du Docteur Zermati (merci Catou!) et il est vraiment intéressant.

Bonne soirée!
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Message non lupar nanou22 » Mer Mai 20, 2009 8:37 pm

félicitations miss

bisous
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Message non lupar freeza » Ven Mai 22, 2009 12:03 pm

Bonjour
Ils sont vraiment super interessant les livres du dr zermati!! on apprend beaucoup de choses et pour ma part il m'a appris à manger à ma faim!!
mercredi soir on est allé au restaurant mexicain! je me suis régalé sans culpabilité mais le lendemain midi c'était couscous à l'institution et j'en ai mangé un peu trop j'ai été mal toute l'après midi!!! j'ai halluciné avant je pouvais mangé nimporte comment avec des quantités folles et là 2 repas consistants et je suis malade (et pas qu'un peu!! des crampes au ventre de fou)! ca prouve que mon métabolisme à changé!
je reprends des repas parfaits et à ma faim!! (pu envie de souffrir)!
bonne journée à toutes
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Message non lupar sandrine38 » Ven Mai 22, 2009 12:14 pm

Ca me fait la même chose que toi ! J'étais comme toi, je pouvais manger ce que je voulais, comme je voulais, mais c'est fini !

Tu bosses aujourd'hui ?
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Message non lupar freeza » Ven Mai 22, 2009 12:18 pm

ha non !! le vendredi c'est mon jour de repos!! j'ai bossé hier de 6h30 à 14h30 et je bosse demain de 6h30 à 15h!! aujourd'hui je profite de pas bosser!!!
D'ailleurs j'irais à la piscine en fin d'aprèm (17h30)!! et un peu de velo elliptique!! Bon ok j'ai enormement de menage à faire mais ppffiiouu!! faudra vraiment me motiver!!
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Message non lupar sandrine38 » Ven Mai 22, 2009 12:23 pm

Profite bien de ton jour de repos alors ! Ca doit être difficile de se lever si tôt...

Bon ménage...
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Message non lupar freeza » Ven Mai 22, 2009 12:26 pm

le plus dur c'est de sortir du lit! après c'est bon en fait! ce qui me derange le + c'est que quand on rentre l'aprèm on est naze et une sieste est primordial mais faut se remotiver après la sieste et il ne faut pas qu'elle dure trop longtemps pour dormir le soir! et si t'en fais pas (comme hier) bin t'es un zombie toute l'aprèm!

et toi tu profite bien de ta journée?
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Message non lupar sandrine38 » Ven Mai 22, 2009 1:10 pm

Oui, ça va ! Journée glandouille !
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Message non lupar freeza » Ven Mai 22, 2009 1:11 pm

Ca fait du bien de temps à autre!!
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Message non lupar sandrine38 » Ven Mai 22, 2009 1:13 pm

Oh oui ça fait du bien !
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Message non lupar Littlerock » Ven Mai 22, 2009 5:22 pm

Pendant que d'autres bossaient... :lol: Alors la piscine?
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Message non lupar catou77 » Ven Mai 22, 2009 5:50 pm

Moi aussi j'aurais bien aimer glander aujourd'hui ! :D Mais non j'étais au taf !! :x mais bon n'y pensons plus c'est le we youhouuu !! :D

Oui alors la piscine ?Ca a du te faire du bien !faudrait que je pense a y aller aussi !

Et tes repas du jour tu as géré ?

Bizz , bonne soirée !
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Message non lupar freeza » Ven Mai 22, 2009 6:42 pm

Je travaille demain les filles pendant que vous ferez la grasse matinée lol
la piscine m'a fait un immense bien!!!! il y avait énormement de monde mais bon on fait avec! je devrais songé à y aller plus souvent ca m'a vraiment apaisé et destressé!!
les repas du jour ca va!!j'ai mangé à ma faim et rien de +! bon à 4h j'ai pris un peu de glace menthe choco mais moins que ma faim et ce matin un bout de tarte au citron mais c'était mon petit dejeuner! j'aurais pas du mettre les deux dans la meme journée je pense!
je vais manger!!
bonne soirée les filles
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Message non lupar Littlerock » Ven Mai 22, 2009 7:28 pm

Tu feras quelques longueurs de plus la prochaine fois. :wink:
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Message non lupar freeza » Ven Mai 22, 2009 7:31 pm

D'accord little! lol
ce week end s'il fait beau j'irais courir!! et essayer de faire un week end sans grignotage! j'aime pas quand je suis chez moi j'ai envie de manger par ennui pfff mais pas ce week end c'est mon objectif!!
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