Bonjour a toutes
Je me joins a vous en espérant que le fait d'intégrer un groupe de personnes avec les mêmes motivations m'aidera a perdre les 8 kilos qui me séparent de mon objectif qui est de 60 kgs ( si j'arrive à 62 c'est déja pas mal )
J'ai démarré mon régime le 10 février avec 75 kilos et auourd'hui j'en suis à 68. En fait je ne suis pas de régime à proprement parler mais j'ai appris à réduire mes portions, a ne pas me resservir, a consommer peu de pain, de féculents et de sucreries.....
Par contre, je me "lâche" chaque lundi au resto chinois avec buffet à volonté.
Pour le moment ça va je tiens le coup, j'avance, pas trop fatiguèe, et ma motivation est toujours présente...
Motivons-nous pour maigrir ensemble
nadalab
