hum d lasagnes faites maison trop bon miam miam je rejoins pititecharloute, qd tu en refais un petit colissimo hein

super ton parcours
hummm bien sur que c'est bon les lasagnes maison
bonne aprem

Franchement vas y fais! Ce n'est pas difficile du tout et ça ne prends pas bcp de temps (environ 20 minutes au four) et en plus ce n'est pas du tout gras! Enfin tu n'est pas obligé de rajouté du beuure!

Petitecharloute, quand on a nos règles on fait de la rétention d'eau, c'est pour ça que pendant les règles (et même avant) on a tendance à gonflé et dc a choper quelque kilos! Ca monte jusqu'a +2kg pour certaines! C'est pourquoi pdt ma période de règles ce n'est pas le bon poids!

Vu que ce midi j'ai mangé des lasagnes, ce soir ça sera très light!
Choux rouge (on peut les manger chaud?) avec des fruits de mer et un oeuf dure! et ça sera tout!

oulà!!! mais je savais pas du tout ça pour les règles!!!
j'ai eu mes règles aujourd'hui et je me suis pesée ce matin, tu crois que je peux esperer qu'en réaliter je pèse quelque gramme de moins??? (ça fait toujours plaisir!!!^^)

choux rouge chaud? j'en ai jamais entendu parlé.. teste!!!

bonne soirée!!!

Moi aussi lasagnes maison et moi aussi mon mari se ressert toujours
Côté sport félicitations !!!
Moi je vais passer à 200 abdos tous les soirs !

Coucou les filles,

Vous allez bien ? Moi ça va ! Hier j’avais prévu de faire une journée parfaite ! Pas de bol, coup de fil de mon copain en sorrtant du boulot pour que je le rejoigne chez des amies !! Du coup je suis allé et vers 19h, ils disaient on va o mac do ? Du coup on s’est fait un mac do ! Je ne vous dis même pas ce que j’ai pris !!!! Enfin bon je préfère oublier ! Du coup ce matin j’avais encore le ventre plein ! Ce matin j’ai juste pris du chocolat chaud ! Et ce midi (rentré tard hier soir donc je n’ai pas préparé ma gamelle) j’ai prévu un sandwich parisien et une coupelle de fruit et ce soir promis ça sera très très light et je ferai mes 20 minutes de vélo devant la nouvelle star !lol

Julia , 200 abdos tous les soirs? Bravo!
A PLUS

mais ui ne tkt po tu va nous faire une soiree parfaites et d autres journees parfaites :d :d

Je compte bien car samedi midi, on reçoit des amis! Donc d'ici là que des journées parfaites!

bon courage pour tes journées parfaites!!

non mais pourquoi ca existe le mcdo et toutes ces tentations pour nous ecarter du droit chemin?

Hey oui, pourquoi?
Nous mais svt il faut savoir se faire plaisir! Ca faisait au moins 8 mois que je n'était pas allé au Mac do! Donc....
Ce midi c'etait sandwich blanc de poulet curry, tomate et salade!Et pour le dessert une pomme!Pour ce soir je ferai en fonction de ma faim mais je sais qu'il me reste un sachet de soupe!!
On verra

Coucou !!!

Trop bon le mc do ! C'est vrai qu'il faut se faire ^plaisir de tps en tps ! Le tout c'est de bien recuperer apres !Avec ta soupe par exemple !

Franchement jvoulais vraiment te feliciter pour le velo : l'effort physique j'ai trop de mal a le fournir pourtant je pense que ca aide bien dans la perte !!Donc va falloir que je m'y mette (Stepper )

Bizu

meuh oui il faut savoir se faire plaisir !! et avouons le, Mac DO c'est pas bon pour la ligne mais on adooooore ça!!!!!
c'est vrai qu'après faut vite rattraper ça en sport et journée parfaite....
alors bon courage pour les journées à venir et, ce soir je te rejoins, je vais aussi faire du vélo!!!!!

bonne soirée!!!!