Courage, ils ont pas eu le temps de s'installer ces kilos, ta motivation va les faire fuir.

Hello les filles,
J’espère que tout se passe bien pour vous ! Moi ça va ) part que ce matin le réveil fut un peu difficile !!! Pour mes menus
Matin ; deux biscottes légèrement beurrées et du chocolat chaud (ss sucre) et un verre de jus d’orange
Midi : haricots rouge, tomate et échalote accompagné de blanc de poulet grillé (sans matière grasse) et comme féculent j’ai pris un bout de pain. Et en dessert un yahourt aux fruits !

Soir : une salade de gésiers (cad tomates + gésiers+ persil et un tt petit peu d’huile d’olive)

Par contre je ne pense pas que le gésier soit gras comme viande ou abat ! Par contre il est conditionné avec de la graisse autour, donc ce que je compte faire c’est de le tremper dans de l’eau pour enlever toute la graisse, qu’est ce que vous en pensez ?

Bisous

sais pas si ça va pas les rendre fadasses... mais bon à toi de voir!
bonne fin de journée

C'est des gésiers confits que tu as ? Parce qu'en général, ils ne sont pas entourés de graisse, c'est le cas quand ils sont confits par contre, et je doute que tu puisses vraiment l'enlever..

Oui c'etait des gésiers confits avec plein de graisse autour (beurkkkkk)
Donc ce que j'ai fait, j'ai fakit revenir dans une poêle puis égoutté pour enlever toute l'huile et après j'ai pris les gésiers que j'ai essuyé plusieurs fois dans de l'essuie tout! Yavait plus d'huile enfin j'ai fait ce que j'ai pu!
Avec ces gésiers j'ai faire une grosse salade avec haricots, tomate et un œuf avec un peu de pain! En dessert quelques fraises!
Donc journée parfaite pour moi aujourd'hui!! Je suis plutôt contente!
Et ce soir rebelote, sport sport et sport!
A plus

C'est gras mais c'est bon les gésiers confits...

C'est clair c'est trop bon! J'adore!!!

Les foies confits aussi c'est bon ! Oh la la !!! Mais pourquoi il y a tellement de bonnes choses ???

Félicitations pour ta journée parfaite !! Belle motivation !!!

Grrrr, je recevais plus les actualisations de ton post !
Miam on parle gésier par ici

Ahh les grands esprits se retrouvent, hein nanou!!lol
Et ce soir? salade provencale?:)
Vous allez bien today? Moi ça va ! Ca ne peut que bien aller quand la balance m’annonce -600gr ! Youpi !!! Je suis vraiment contente même si je n’ai pas encore perdu mes deux kilos pris !! Je me dis que si je continue sur ma lancée, d’ici la fin de la semaine je vais peut être perdre ces fichus kilos ! Du coup je ne mets pas à jour ma réglette tant que je n’ai pas encore atteint mes 64kg !!!!

Bon au menu
Matin : j’avais trop faim : 3 biscottes (environ 150kcal) légèrement beurrées+chocolat chaud+jus de fruit
Si j’ai faim à 10h, j’ai prévu une poire
Midi : 150gr de pâtes+haricots vert+rognon et le reste de gésiers+yahourt
16h : quelques fraises
Ce soir : je ne sais pas encore mais ça sera léger ! J’ai envie de me faire une tomate et un colin au four !
Et surtout ne pas oublier de boire mes 1litres d’eau au moins !

Voilà les filles, je vais guetter vos pertes ! Bisous

Coucou Kikijones !

Moi aussi j'ai mangé une salade avec gesiers de volailles hier midi. Je fais comme Toi, par contre je chauffe au micro onde et après j'absorbe avec l'essui tout aussi

Je te souhaite une bonne journée !

Super kiki ! C'est encourageant ! Bonne journée !

On est déja trois à avoir mangé les gésiers! Humm c'est trop bon!!!