coucou kiki
alors cette journée mieux qu'hier?
on devrait interdire aux gens de s'empiffrer ds la rue!!!
bisous

coucou kiki !!

Hello les filles

Vous allez bien ? Moi ça va tranquilou !!! Seulement que hier soir c’etait mon repas gala. Au menu : une ¼ de quiche+2pomme de terre farcie+une tranche de comté avec un bout de pain. Je n’ai même pas pris de dessert car je n’avais plus faim. Je ne suis pas du tout frustré, bien au contraire, je vais m’accorder un ou deux repas gala par semaine. Mais à côté de ça faire des journées parfaites !!!
Objectif de la journée : boire un litre de liquide, lol (eau ou thé) et zéro grignotage !! Pour le moment c’est bien partie, j’ai vraiment envie de tenir cet objectif !
J’ai remarqué un truc depuis que j’ai repris le travail, c’est beaucoup plus dur de ne pas grignoter ! Il ya tjs des collègues qui ramènent des trucs et en plus qui proposent, grrrrrr ! Vu que je bosse au siège social de pole emploi, ça n’arrête pas de défilé, les responsables des agences, il y a pas mal de réunion ! Donc les gens ramènent une brioche, des gâteaux et bonbons !!!! Tout ce qu’il ne faut as quoi !!
Bon aujourd’hui il n’y a rien dans la cuisine, tant mieux !!! C’est pour quoi comme défi, je ne dois pas aujourd’hui craquer sur quoi que ce soit !!!!

Voilà les filles je vais vous laisser, j’ai un compte rendu à taper ! Mais je reviendraiiiiii
bisous

L'objectif zéro grignotage est une très bonne idée ! C'est fou que les gens aient tout le temps besoin de se remplir comme ça... Tiens bon kiki !

Bon la matinée s'est bien passée! Zéro craquage!! Youpi!!!
Cet ap, je suis toute seule dans le bureau dc ça va! Je m'accorderai du thé en milieu d'après midi et c'es tout!!!!

Oui , jpense que c'est vraiment le top de ne pas grignoter!! Manger simplement a heures fixes , ses trois repas et c'est tout!
Jpense que c'est le secret de la reussite!

Hello les coupines, vs allez bien ?
Moi ça va, mon défi d’hier a été relevé sans problème !! Par contre pour aujourd’hui, aucun défi, mais ça ne veut pas dire que je ferai n’importe quoi ! Déjà au boulot mes collègues ne sont pas là ! Ce midi je mange normalement et puis ce soir on verra !! Vivement ce soir, je suis fatigué !!! J’avoue que ça me manque un peu ma vie de glandouilleuse !lol

Allez je vs fait de gros bisous
A+

coucou ma kikinette
tu as raison de penser à boire ça me fait penser que je devrais ressortir ma tite bouteille d'eau et boire je bois pas bcp enb ce moment!
t'es fatiguée ma belle... moi aussi allez c'est presque fini c'est le we!

Le grignotage je connais par coeur, c'est ça qui me fait ne pas perdre correctement !
Donc, j'essaye de faire comme Toi au taff : je m'accorde un thé le matin et l'après midi et quelquefois un fruit l'après midi.
Par contre, moi je bois mon litre d'eau au cours de la journée sans problème. Ma bouteille est à porter de main et dès que j'ai envie de manger, je bois
Courage pour cette dernière journée après repos deux jours

Moi aussi c'est ce que je fais stef! Je bois bcp! Mais svt qd t'as faim, t'as faim!!! Même en buvant t'a tjs faim!lol
La semaine prochaine je ramènerai des fruits pour l'après midi!!

bon we kiki
repose toi bien et pas de grignotage

kikikikikiiiii ca va bieeeen??

bon week end

Coucou !!

Tu as passée un bon WE ??

Bizzzz

Hello les filles!
Un week end plutôt glandouille pour moi (comme catou lol)!! Du coup niveau nourriture, il n'y a pas eu de gros gros écart!Les écarts du week end : mayonnaise, fromage (comté), voilà!!!

Je file faire mon sport avant le dodo!
gros bisou

suis fière de toi poulette j'espère que ta semaine sera trés trés bonne!