J'ai lu la même chose (ouf, suis en dessous! ). Bon, il est vrai que la graisse aime s'y loger (ça doit être bien douillet).

Je ne fais plus vraiment attention à ces histoires d'IMC dans la mesure où les calculs sont faussés. Il faudrait pouvoir calculer la masse graisseuse et établir son poids idéal en fonction.

Oui bien sûr, mais ça donne quand même une indication !

Bien évidemment.

Y'a des balances qui mesurent la masse graisseuse. Mais je sais pas si c'est fiable. Vous avez déjà essayé ??

Les impédancemètres, jamais. Certaines filles en ont... et vu ce que je me sers des balances...

Héhé ! Merci Little, tu m'as appris un mot !

Je sais bien que l'IMC c'est pas à prendre au pied de la lettre, parce qu'entre la semaine dernière et cette semaine, j'ai pas changé de silhouette, mais n'empêche que... Ça fait bien plaisir !!

Mon objectif suprême se situe autour de 57 kg; c'est vraiment dans la partie haute de mon IMC "normal" (alors que le fofo et d'autres calculs de mon poids idéal disent 51 kg !). Je sais que je ne suis pas faîte pour être trop mince, je n'ai pas envie de l'être et j'ai toujours été lourde.

J'y crois pas trop à tous ces calculs, entre le poids de la balance, l'IMC, IMG, etc.etc. on est trop dicté par des chiffres et on ne s'écoute plus soi-même. Donc, c'est ma référence pour mes objectifs, ça fait super plaisir de changer de catégorie, mais après il faut pas en faire sa bible non plus parce qu'il y a plein d'autres choses à prendre en compte pour trouver son propre poids idéal.

Mais bon, je sais bien que je prêche à des convaincues déjà !!


Sandrine, avec le cumin c'était super bon !!

Tu vas devenir un vrai cordon bleu !

Et ton 2e entretien sur Lyon, il a eu lieu ?

En tout cas, je vais devenir moins mauvaise... !

Non, le cabinet de recrutement m'a dit "tu es trop communication, pas assez marketing, alors on en présente trois autres au client". J'ai dit "ok" et je pensais "franchement avec leurs docs de com bourrés de fautes, ça n'aurait pas été du luxe de prendre un profil communication", j'étais vexée

On te comprend! Le problème des cabinets de recrutement, c'est qu'ils préfèrent souvent les travailleurs avec de la bouteille.

Tu peux tenter de nous convaincre autant que tu veux, j'aime bien ce genre de paroles!

Malgré tout, il faut des objectifs pour avancer. Tu fais très bien d'en avoir! Encore bravo pour le changement, c'est une étape importante.

And today ?

Petit déjeuner : tranches de pain complet + beurre + 1 orange pressée + 1 thé citron
Déjeuner : lasagnes saumon/courgettes + 1 café allongé
Dîner : courgettes + roquette + carottes râpées + 1 yaourt 0 % ½ cc de sucre

En fait, je voulais tenter les lasagnes saumon/poireaux. Je pense que le mélange aurait été encore plus bon. Mais comme je n’ai jamais cuit de poireaux de ma vie, je vais les essayer à part dans la semaine d’abord…

Allez, je m’en vais sur le post "SOS cuisine" pour recueillir vos idées pour cuire les poireaux.

Vapeur ou à l'eau. Il en existe en bocaux et c'est très pratique.

J'ai pas de machine vapeur... Je pensais les faire comme tous mes légumes à l'eau ou revenus. Mais j'ai toujours un soucis pour les herbes ou épices moi... Tu mets quoi avec ?

Tu les fais blanchir à l'eau dans ce cas-là.

Tu veux les manger seuls?

Je pensais les accompagner d'un filet de truite saumonée ou 1 filet de dinde. Je sais pas encore...