Poolp', ça permet d'avoir tout ton repas (de l'entrée au dessert) dans une même boîte (plusieurs étages indépendants et hermétiques), et c'est pratique (micro-onde + lave-vaisselle).

L'arme ultime pour la digestion : le café au lait le matin ! hihi...

J'espère bien que le chiffre sur Dame Ginette aura bougé demain, en tout cas, je me sens plus déjà légère que vendredi dernier, c'est certain !! Mais dans tous les cas, je ne suis plus pressée... Mon objectif 1er c'était la santé et le bien-être intérieur, le look à présent est superflu... Je ne vais plus vraiment changer avec 3/4 kilos en moins...

Petit-déjeuner : petit pain de campagne + beurre + 2 prunes + 1 café au lait (mon sauveur)
Déjeuner : salade de pâtes au quinoa + tomate + concombre + 1 yaourt 0 %
Dîner : gratin de courgettes au saumon + 2 pêches plates

Coucou Julie!

Dis, comment tu fais ta salade de pâtes au quinoa?

Coucou julie,

Moi j'aime bien le porridge façon dudu et aussi le pain au son!

Elles sont bien pratique ces boîtes!

T'inkiet, demain la balance te récompensera, et puis tu es sur le bon chemin, plus que quelque kilos avant la stabilisation... Franchement tu peux être fière de toi! Je me souviens encore au tout début quand tu as ouvert ton post! Ca passe vite quand même

Bisous

Moi qd je suis vraiment constipée je me prends un bol de café noir au petit déj,d'habitude je n'en prends que rarement ,je préfére le cappucino et ben c'est radical moins de 10 minutes aprés je cours aux toilettes ! je vais peut être faire ca demain matin tiens !!

Tu t'es déja pesée cette semaine tu dois savoir à quoi t'attendre non ?Le 58 va peut être débarqué ?

Hum ton gratin de ce soir donne trop envie !

Vi j'me suis pesée lundi, vu que le WE j'avais pris mon médoc pour la digestion ! Mais depuis, je suis allée très très peu aux toilettes, donc je ne sais plus bien à quoi m'en tenir. Je verrais bien demain...

C'est clair que c'est passé vite ! Je me souviens de mon inscription aussi... qu'est ce que j'ai appris grâce à vous les filles...

Les pâtes au quinoa, Lucyle, c'est méga simple. Tu ouvres ton paquets que tu fais cuire, et voilà !! Ce sont des pâtes déjà prêtes aux quinoas...
C'est la marque Casino, aux rayons Commerce Équitable... C'est pas aussi bon que les vraies pâtes, mais ça change j'aime bien !

MDRRR!!

Ok! j'irais faire un tour à casino alors!!

Ca c'est une bonne petite recette !
Mais bon ca doit pas être sorcier à faire !

C'est vrai que le temps passe vite,je suis là depuis février 2008 ! et pour encore combien de temps ?J'en sais rien !j'ai envie de suivre le parcours de certaines régimeuses jusqu'au bout vu k je les suis depuis le début et puis le fofo m'aide a rester sur le droit chemin...Je me souviens aussi de ton arrivée! Tu as progressée tres rapidement je trouve,il faut dire que tu étais déja appliquée et voulait bien faire !que de chemin parcouru !

En effet ta pesée de demain risque d'être faussée,tu verras bien,et puis comme tu dis tu n'es pas pressée tu as déja fait le plus gros du chemin,les derniers kilos partiront a leur rythme.

Je précise : ce ne sont pas des pâtes mélangées avec du quinoa, mais des pâtes fabriquées au quinoa. Donc, je pense que c'est très difficile à faire ça !

Je pense également rester pour la stabilisation, c'est la période la plus difficile je pense...

Ah oui, j'avais pas compris!! Des pâtes fabriquées au quinoa en effet, pas évident!!

Ah ok !c'est sur que la c'est plus compliqué !!!

On s'épaulera pour la stab va bien falloir que j'y arrive bon sang ! mais bon là je veux revenir au 52 car je me sens bien a ce poids là et puis je dois me mettre au sport pour enfin harmoniser tout ca et faire enfin la paix avec mon corps !il me faudra un bout de temps encore,chuis pas partie !

Moi j'ai commencé le sport avec ma marche quotidienne et l'escalade avec mon copain. Je pense rajouter 1 soir de piscine dans la semaine et ça sera parfait si je m'y tiens (je préfère ne pas viser plus pour le moment, vu mon potentiel sportif !)

Ce que je me rappelle surtout de joli Julie c'est de sa photo d'avatar!!!
Tout le mode croyait que c'était vraiment toi!!!!hihihihi!!
Dis tu nous la remettra ta chanteuse qui fait peur pour une petite occase!!!!!

bien pour la natation moi j ai du mal avec les sports d eau , le pire c est que j adore barboter lo

Oki, je la remettrais !!

Ça va me détendre et me muscler la natation... c'est surtout que la piscine est sur la route de la gare, ça aide pour se motiver à s'y rendre...

avant et un peu pendant ma grossesse, j ai fait de l'aquagym, c'est bien et marrant, car y avait toutes sortes de personnes, des petites, des rondes, des grandes, des mémés et meme de temps en temps des hommes, eh oui des hommes à l aquagym