Bonne journée à toi marraine !!

Allez, plus que quelques jours avant ton long WE avec ton chéri !

Bizzzz

Bon WE!!

Coucou les filles !

J'espère que vous allez bien.
Je ne reçois vraiment plus les alertes, alors même que je me rends chez vous pour récupérer les actualisations... grrr...

J'ai trop hâte d'être en grand week-end, les journées sont longues en ce moment.

Côté repas, je gère toujours comme il faut. J'ai refusé un Mc Do à midi, j'en avais franchement pas envie donc le refus était facile et puis il faut savoir être un peu stricte en période de perte. En plus, le WE va être long (et donc les apéros nombreux !!!).

Petit-déjeuner : morceau de pain au seigle + beurre + 2 prunes + 1 thé
Déjeuner : purée pomme de terre / carottes + 1 compote exotique + 1 café
Dîner : viande hachée + tomates + 1 yaourt 0 %

Du ménage et rangement prévu pour ce soir... super...

Si tu n'en avais pas envie, très bien d'avoir résisté ! C'est vrai qu'en ne faisant pas d'écarts la semaine, tu te sens plus libre le week-end !

C'est pénible quand ça fait ça pour les alertes...

Bonne soirée Julie, et bon courage pour tes activités domestiques !

C'est clair que c'est chiant qd tu rentres crevée du taf et que tu dois encore faire du ménage !je connais aussi !
Courage !

J'ai franchement plus envie de McDo depuis le début de mon rééquilibrage. Je préfère mille fois un bon repas copieux ou un bon dessert au resto, bref un autre écart, plutôt que le McDo... Donc j'ai refusé tout de suite et sans aucun regret. Je suis contente de réagir comme ça.

Je me dis de temps en temps qu'il y a encore plein de point sur lesquels je dois encore travailler (apéro, savoir en laisser dans mon assiettes et refuser quand on me propose des cochoneries, etc.) donc pour une fois que suis contente de moi !!

Mon copain m'a parlé de la fin de mon régime. Il se demandait un peu craintif, comment j'allais arrêter de maigrir si je mangeais comme maintenant. Ca m'a fait rire qu'il s'inquiète de ça

C'est normal qu'il s'inquiéte ! je ne sais pas les portions que tu prends mais tes menus sont qd même trés lights ( je t'en ai déja fait la remarque )surtout niveau féculents.

Pour l'instant ca te convient car tu es encore en phase de perte donc tu penses à ton objectif et tu te tiens à tes menus nickels mais arrivée a ton objectif ca peut s'avérer difficile de stopper la perte ,j'en suis la preuve ! Enfin tu n'y es pas encore, tu verras bien a ce moment là !on stabilisera ensemble !

C'est plutot mignon et charmant de sa part!
C'est agréable de se sentir soutenue!
Moi aussi j'ai encore du mal à me controler à l'apéro,mais ça viendra j'èspère!!!
Bon courage pour le ménage!!

Pour les féculents, je me tiens à en prendre tous les midis quand même... J'en prends toujours à un seul repas, mais ce depuis le début de mon rééquilibrage. Les quantités sont un peu plus petites qu'avant en raison du temps et de mes WE plus gourmands. Mais rien d'alarmant puisque je perds très raisonnablement. Ça me va, j'écoute ma faim, et je me fais plaisir à partir du vendredi...

Ça se régule bien ! Tu oublies les pizzas, tiramisu, croissant, carrés de choc, biscuits apéro et bière depuis 1 semaine ! C'est pas si light que ça si on regarde bien avec les WE

J'y suis pas encore à la stabilisation, j'espère y être pour septembre, mais on verra bien...

Il est drôle. Il veut pas que je perde trop, mais en même temps il me fait des remarques quand je picore des Curlys ! Grrr !

Oui c'est vrai tu te lâches un peu plus !

Ah ces zhom ils sont bizarres qd même !

Coucou Miss !!!

Bravo pour avoir su résister au MC Do !! C'est bien de savoir dire non !!

Ton chéri s'inquiète au sujet de ta perte, et en même temps, il te dit quelque chose quand tu fais un écart ! Ce sont les hommes ça ! Lol ! Contradictoires !!

Tu n'es plus trop loin de ton objectif !! Tu vas pouvoir stabiliser bientôt.

Bonne soirée.

Bizzzzzz

Coucou !!!
Ca fait si longtemps que e ne suis pas passée sur ton post !!!!

J'espere que tu seras en stab en septembre ! En tout cas tu te debrouilles tjrs comme une pro (malgre ces ecarts: de toute facon il en faut bien de temps en temps) Tu sais reequilibrer le tout c'est l'essentiel !!!!


Bonne nuit !

Coucou miss !

Demain la pesée !tu vas te rapprocher un peu plus du changement de dizaine !

Courage! demain dernier jour de taf avant ton long we sportif avec namoureux et moi avant mes vacances !

Bises ma belle.

Alors cette pesée Julie?
Si tu es déjà parti ,je te souhaite un super bon week end sportif!!!
Bizzzz