j'espère que cette semaine de pause te fera le plus grand bien,et que tu reviendras en meilleure forme.
Bonne fin de journée ma belle

Profites de la semaine prochaine pour te ressourcer,te reposer,prendre soin de toi et reviens nous en pleine forme !

Gros bisous ma belle.

Repose toi bien et prends soin de toi ma petite Julianna...
très gros bisous!

52.5k

Bonjour Julianna un petitpassage pour te souhaiter une bonne apres midi .
Félicitation d'arriver a rester dans ta fourchette de poids

Malheureusement pas d'idées ma Julianna,mais tu sembles controler ainsi,un dérapage autorisé par semaine..c'est plutot bien!
Je ne sais pas,essaie "d'enlever "un gateau chaque semaine..et réduire ainsi petit à petit,mais bon ne te prends pas trop la tete si ce petit ecart hebdomadaire ne pose pas de problèmes avec Dame Ginette!
Et ne pas oublier que ce petit écart te permet peut etre d'éviter les crises...!
En tout cas félicitation pour ta pesée ma belle!
Bisousssss

je suis contente que tu sois revenu dans ta fourchette, pour les craquages je ne saurais te conseiller car moi même je ne sais pas me controler, alors ça donne quoi l'euphytose? j'ai été voir ma doc et comme je ne savais pas si j'étais enceinte ou pas elle hesitait a me prescrire le prozac, pds faite et negatif alors je vais surement avoir ce traitement, d'aprés elle ça m'aidera a reduire mes crise... qui ne tente rien n'a rien mais ça me fait peur car je lis plein de temoignage sur internet et on lit de tout.

bravo pour la perte de ta maman, sa reglette avance petit a petit mais surement!

Bravo pour ton retour dans ta fourchette et bravo aussi à ta maman !

Concernant ta question pas trop d'idées vu que tu es sujette à des crises et que tu ne sais pas te contenter de petites portions..Essaies de te donner des objectifs en terme de quantités et diminue au fur et à mesure ,si ca ne marche pas au moins tu auras essayé et à force de persévérance tu feras des progrés ...

Te fais de grosses bises.A bientôt.

Julianna ,
un petit passage pour te souhaiter une bonne soirée .
A bientôt

Hello tout l'monde,

Et bien Vanille pour te répondre l'euphytose comme je l'ais déjà écrit sur ton post ne m'a rien apporté de particulier, je dors mieux le soir mais c'est tout. Mais de toute façon, ce n'est pas avec des médicaments que ces crises disparaitront, j'ai tout essayé : euphytose, coupe faim, fucus, chrome ... rien ne marche
Sinon, je vais essayé de faire ce que me conseille Catou et Fanny, c'est-à-dire réduire les quantités chaque semaine : 1 paquet - 1/2 paquet etc... mais bon faut avouer qu'un paquet de biscuits ça part vite :p

Merci d'être passé Linou

Grosses bises à toutes à bientôt !!

coucou ma belle, contente de savoir que tu as moins de stress vis a vis de ton poids, et puis tu est toute fine alors tu as la marge!
gros bisous

Coucou ma petite Julianna!
Tu as bien raison de mettre dame Ginette de coté,tu vas pouvoir décompresser...et essayer de te faire confiance!
Continues ainsi ma belle!
Gros bisous

Alors Ginette est toujours punie ?
Tu as raison de ne pas te prendre la tête si tu es dans ta fourchette,une petite pesée de contrôle de temps à autre est suffisante ...Pas de crise à signaler ces derniers temps ?

Bisouilles !!

salut juliana ,je suis nouvelle inscrite mais ça faisait un bout de tps que j'allais sur le forum et j'avais lu une bonne parti de ton post car je mesure comme toi et mon serai de 55kg enfin bref....moi aussi quand j'ai un packet de gateau sous le nez j'arrive pas a m'arrèté alors quand je sens que j'ai envie de sucrer par exemple du chocolat au lieu de m'acheter une plaquette ,vu que je suis sure qu'elle va y passer je n'achète qu une barre de chocolat notamment les barres Galler trop bon!!!en fait j'ai rien dans mes placards et qd je tien plus j'achète que pour l'épisode du jour car si je garde ds mes placard je tiens pas!!
voila bise

Coucou Julianna

Je venais aux nouvelles ..Comment çà va ces derniers temps ?

Te fais une bise ,à bientôt.