par sandrine38 » Mer Sep 30, 2009 11:26 am
BRAVO !!!! Tu peux être fière de toi !
Maintenant, en effet, il va falloir rester autour de ce poids. Ce que m'a dit mon doc, c'est de naviguer de 1kg au-dessus à 1kg au-dessous.
Perso, je n'ai pas changé de façon de manger par rapport à la phase de perte, par contre, je m'accorde un peu plus d'écarts, surtout au niveau desserts puisque c'est ce que je préfère ! En gardant des repas super équilibrés, mes petits écarts passent inaperçus !
J'aime bien le Dr Cohen, je le trouve très positif et très sage !