salut les filles!

Bon ben pas de sport pour moi ce soir..trop eu peur de l alerte orange..les innondations commencaient qd je suis partie du taf alors j ai pas osé....

Laeti le retour! bah ..moi la semaine dernier j avais perdu 300g donc d une semaine sur l autre... !dudu...rigouraux par contre...j ai l impression que vraiemnt pas droit aux ecarts ..little tu confirmes?

J ai juste la desagreable impression de me demotiver progressivemnt.... bon...esrperons que ce ne sera qu une impression passagère! ...merde qd meme j etais super contente dans mon pti jeans ce matin qui commencait legerement a 'bailler ' aux fesses!!! ..on se motive comme on peut!!!

Ben qu'est ce que c'est que ça....qui a parler de démotivation, c'est totalement interdis surtout que bientôt ton Jeans sera tellement lache qu'il te servira uniquement pour trainer a la maison lol

hehe merci celine! c est bien ce forum....sa i lé la réinion?

Je confirme, Vans!!! Laeti devra encore plus s'approcher, surtout que les protéines sont à hautes doses. Ca demande de la préparation... enfin elle verra!

Oui, la saucée aussi. Je suis de Lyon.

Et Vans, ne laisse pas dépérir la fleur qui est en toi. Oui, c'est poétique.

....ben vu comment je m occupe de mes plantes....c est pas gagnéé

ah toi aussi t'es une céréale killeuse? mon hibiscus à décidé de porter plainte contre moi...

Heureusement que je fais dans la métaphore, sinon toutes les plantes de la région se suicideraient sur votre passage!

hihi
assez bizarrement la seule plante nickel chez moi..une orchidee magnifique...meme si je l arrose que quand j y pense! .. elle a tout compris elle se debrouille sans mon aide!!

Pareil! J'ai pas franchement la main verte, mais une orchidée magnifique.

Mais une fleuriste m'avait dit une fois que c'est justement le secret pour les faire pousser. Nous sommes des pros des orchidées en puissance!

allé au dodo! demain je dois aller dans lyon....faut que ca tombe le jour de greve de tcl....genial....
bonne nuit a demain!!!!

Ils sont cons, le jour où il y a le jury qui élit la capitale de la culture 2013.

On se croisera ptêtre.

coucou les poulettes
premiere journée dudu

midi : 2 tranches de saumon fumé
2 tranches de blanc de dinde
1 fromage blanc 0% à la fraise

soir : 1 escalope de dinde
2 tranches de saumon fumé
1 omelletes ( 2 blanc + 1 jaune)

premiere journée tranquille et motivée, j ai un peu peur le regime me parait tout de meme assez stricte mais on va tenter d etre une bonne eleve

Hier soir une petite heure d vlo ellptique, ca deviens presque indispensable , ca m permet d evacuer le stress de la journée

Vans , j ai entendu parler de demotivation : courage miss tu es sur le bon chemin ne relache pas tes efforts. T ma cop : t as pas le droit de me laisser tomber

bonne journée à toutes gros bibi

Tu sais Laeti, qu'il faut un petit déj chez Dudu.

coucou little oui je sais mais me suis levée un peu tard et pas eu le temps mais je vais m y mettre
Bonn appetit

POur moi 3 tranches saumon fumé + 2 tranches blanc d dinde + un taillefine 0% fraise

Ce n'est pas trop gras, le saumon fumé? Tu es allée voir les Dudu girls? Il faut que tu leur demandes la fameuse recette de la galette.