Coucou,
Brioche, je pense que ce qui arrive dans mon couple est pour un mieux, nous sommes occupés à défaire pour refaire. Je suis confiante. Merci pour ton témoignage.

Le rhume s'est officiellement déclaré. Bon après mon homme, ma fille et mon fils, comment ne pas y passer?
Je part au travail avec ma boite de mouchoirs...

Coté régime, pas de crasse mais je nourri sans stress mon corps fatigué.
Bonne journée.

Comme on dit, "aide toi le ciel t'aidera".

Ils ont l'air bons ces biscuits, et même très bons !

soignes toi bien et à bientôt.

soignes toi bien et courage pour le reste.

Bonjour les filles,

Résumé des 10 derniers jours:
- Le rhume est passé: 2 jours avec nez coulant, 2 jours fatiguées.
- La semaine dernière s'est bien passée aussi, mais en roue libre ( je n'ai rien noté dans mon agenda).
- Vendredi passé: craquage le soir: apéros + chips + durum.
- Ce we: rien d'excessif.
- Mon poids reste stable dans le 59 mais les tentations sont là.
- Sport: aucun changement, il faudrait que je fasse qqch. J'ai souvent l'idée de me relancer dans les 5 tibétains le matin, il faudrait pour cela que je reprenne l'habitude de me lever direct pour avoir 10 minutes pour les faire. Cela me ferait du bien, je suis tendue du dos en ce moment.
- Comptage de points: ç'est devenu fastidieux de noter tout, il faudrait que j'adopte une forme résumée. J'ai l'impression, qu'il me faut noter les choses mais puisque j'ai tendance à ne plus le faire c'est que ça ne me convient plus. Peut-être que je devrais sommer les points par catégories d'aliments: par exemple.
Féculents: 2+ 2 +
Fruits: 0 + 0 + 0
Mg: 2 +
Légumes: 2+
Viande: 1 +
Laitage: 0,5 + 1,5
Sucres rapides : 0,5
Plaisirs: 1
Reste à compléter le souper...
Bonne soirée
Biz

pour les menus, tu peux les faire à l'avance, tu compte tout d'un coup et hop, tu es débarrasée pour la semaine.
c'est top 59(pour moi); tu veux atteindre quel poids?

Tu parle de points de Ww ?

C'est sûrement fastidieux c'est clair mais peut être essaie de pas compter quelque jours en faisant attention au quantité et reprendre après !!

Hello,
Je suis prise par le temps pour le moment. J'ai eu des semaines bien chargées au boulôt. Enfin, l'apaisement arrive.
Le 59 est toujours là. Je suis bien ainsi mais je sais que si je n'avance pas, je vais reculer. Du coup, même si mon alimentation baisse au niveau de mes priorités, il faut que je lui conserve une certaine attention.
Je suis tentée par le sucré pour le moment...
Je vais penser fort à vous.
Bonne journée

Je te comprends. Moi je ne peux pas compter non plus. Je n'en ai pas du tout le temps. Le travail et le reste prennent tellement de place!
Je ne me souviens plus, tu es assmat? C'est ca?
Bises

Tu peux peut-être essayer de faire au feeling pour les points ?
Ce n'est qu'une habitude à prendre !

En tout cas bravo pour les 59, on part sur 58 pour le 02/04 : dis toi ke
c tout à fait possible, et avançons ensemble...

Bonne nuit.

Bonjour Aigre douce,
Je suis "analyste métier". En gros, je fait le lien entre une équipe de développement informatique externe et les utilisateurs finaux internes. On a 4 fois par an quelques semaines d'affilées bien chargées où on prépare l'arrivée d'une nouvelle version en même temps que tout le reste... Normalement, on est deux mais mon collègue travaille maintenant sur un autre projet, alors, j'ai tout gérer tout seule.... Cette semaine, je respire.

Bonsoir les filles,
Petit tour sur le fofo après un mois.
Les congés m'ont fait beaucoup de bien. J'étais épuisée, stressée. Je me sens détendue.
On est parti 5 jours en amoureux en Italie: super!
Par contre, j'ai pris un bon gros kilo sur un mois... mais il paraît que ce sont les oeufs en chocolat plein de sucré qui agissent comme un vrai drogue, alors ce n'est pas de la faute. Lol

Avant les vacances, j'ai été faire la prise de sang avec le papier qui attendait depuis des mois. Je voulais attendre d'avoir perdu du poids pour voir l'effet sur mon cholestérol. Verdict: le taux est nickel chrome. Je suis ravie.

Cette semaine, je suis sage comme une image. Je n'ai pas encore mangé d'oeuf en chocolat. Pourvu que ça dure.

Objectif: revoir le 59 vendredi.

Gros bisous

Hello Herine,
Super la petite escapade en amoureux !

59, vendredi, c faisable vu ce ke tu nous as prouvé ke tu pouvais faire !!!

On compte sur toi, bonne nuit et à bientôt le plaisir de te lire.

+1 avec la katoche!

+2 c'est nickel tout ça !

Hooo Merci, ça me fait super plaisir.