Bonjour,
Ah bah voilà ! Tu as qd même mangé du potiron, la consistance de purée ne t'a pas génée ? C qd même
une bonne piste pour manger des légumes... Ton corps a qd même besoin de ts leurs vitamines et nutriments...

Enfin, je sais bien ke je changerai pas une afficionados des protéines comme toi en végétarienne avertie...
C aussi un mode de vie !

Bon week à ttes

J'en mange un peu en soupe ou en purée. Mais moi j'ai pas le materiel qui faut pour en faire et surtout pas le temps ^^. Et oui non, végétarienne tres peu pour moi. Je me passerais pas de viande. J'aime trop ça.

On ne change pas une équipe ki gagne !

A très vite !

BILAN !

27/01/2019 : 70,4 Kg
03/02/2019 : 69,9 Kg
10/02/2019 : 67,5 Kg
17/02/2019 : 68,1 Kg
24/02/2019 : 67,5 Kg
03/03/2019 : 67,4 Kg
10/03/2019 : 66,8 Kg
17/03/2019 : 64,8 Kg
24/03/2019 : 65,1 Kg
31/03/2019 : 64,7 Kg

Ah ça y est ça redescend. Le mcdo est enfin éliminé !

Je vise les 64 tout rond cette semaine, ce serait top !

Menue de hier :

15h : 2 steak haché + 2 oeuf

Ca ma suffit pour la journée ^^'

Menue du jour :

Midi :
- boulette de bœuf (150g)
- 50g de semoule à peu prêt
- une tranche de pain avec du fromage ail et fine herbes

Soir : 2 œuf brouillé et 75g de lardon ( à moins que je ne mange pas si j'ai pas faim.)

Tu n'es pas gourmande, on dirait! Je crois qu'à ta place, j'en aurais assez des œufs et des steaks hâchés ...

Oh si je suis gourmande. Très.... Mais j'achète absolument rien d'autre. Donc même si j'ai envis de manger plein de trucs. Je peux pas vue qu'il y en a pas chez moi XD

Bonsoir,
- 5,700 en 2 mois çà le fait qd même, avec des hauts et des bas, mais tu traces bien ta route.

Bonne soirée et à bientôt le plaisir de te lire.

J'ai trouver le bon plan pour manger des dessert ! L'île Flottante ! Comme c'est vraiment à base d'œuf ! Il y a plus de protéine que de glucide. Donc j'en prendrai sûrement de temps en temps. Surtout que ça va être les vacance. Je vais avoir le temps.

Menue du jours :

Midi :

- 3 tranche de jambon
- 100g de pâte
- un tartare ail et fine herbe (16g)
- île flottante (100g environ)

Soir :

- 2 œuf brouillée
- 75g de lardon

J'arrive à faire le nombre de gramme que je mange à peu prêt maintanant. À force je le vois à peu prêt à vue d'œil. Du coup je vous les met.

Bonsoir à ttes,
Dans le genre île flottante, tu as aussi la crème brûlée, j'adore çà !

Bonne soirée à ttes.

C'est vrais faut que je vois ça aussi. Merci ^^

Voilà un régime à base d'îles flottantes et de crèmes brûlées qui me parle beaucoup plus!

Misty !!!

Menue du jour :

midi : 2 steak haché

soir : 2 oeuf + 75g de poulet rotie

Avec tes menus, tu me donnes envie d'un steack à cheval, mmmm

Bonne nuit les filles et à +

Je m'en fait souvent le dimanche ou samedi midi !

Menue du jour :

Midi :

- Rotie de porc, 2 tranche plus une demi.
- 1tranche de pain
- 2 tartare ail et fine herbe
- une part de tarte au pomme

Soir :
- 2 œuf brouillé
- 75g de dés de poulet rotie