Merci beaucoup clafail

Quand on fait de la rétention d'eau, il est effectivement conseillé de boire beaucoup, même si ça peut sembler paradoxal.
En effet, la rétention d'eau, c'est quand le corps a peur de manquer d'eau et fait des réserves, et donc le fait de boire davantage rassure notre corps, qui ne stocke plus l'eau.
Pour éviter la rétention d'eau, il est également conseillé de manger peu salé, car le sel retient l'eau.

Bravo pour cette perte.

Bon le week end c est passe... je n ai pas gere les calories.. le probleme c est qu il y a eu 2 jours de fête.
Samedi journee a 2475 kcal
Dimanche journee a 1719 kcal
Deja puni pat la balance
+800

Bon ben on se reprend vite fait des ce matin pour reperdre rapidement l effet du week et un peu plus...

Ma perte de poids est juste retardée. ...

Bises a tous

La journee d hier c est bien passe. En rentrant a 17h j avais trop la fringale. J ai demande a cheri d aller marcher. Résultat 2h de marche avec dénivelés. Super pour mon trop plein de calorie.
Aujourd hui je continue le rythme. A 13h kine pour le cou et 15 arrachage d une dent. Aie ouille j ai tres peur. .. masi obligée d y aller..... peux être que la trouille brule les calories. ...

salut !

ben c'est top si tu as réussi à te remettre en jambe dès hier! bon réflexe pour la fringale !

Aie pas cool .... des que l'on dégaine le trop de calorie la balance nous en veux et nous le fait savoir !!! Tu vas y arriver à cette reprise en main ! En plus .... On est là