Merci les filles , oui cela aide, le week end se termine et je crois que j'ai limite la casse 1800 calories hier 1500 aujourd'hui, c'est pas mal mais pas une catastrophe non plus

Une journée normale ppur une femme est d-environ 1800 kcal donc ce n est pas catastrophique ! !!

Ah ben tu as bien géré du coup!!

Allez la semaine recommance!!!

Oui très motivée je sais que il faut accepter parfois le surplace pour avancerien
J'ai repris le kg perdu mais pas plus alors d'ici vendredi cela va le faire...

oui y a pas de raison tu t'est écartée mais la tu va te reprendre et le viré rapidos ce kilos^^

Superbe à la pesée du vendredi j'ai encore perdu un peu, et là je vais ranger un pantalon trop grand !

ah super de ranger un pantalon trop grand !!!

bravo a toi!!

Oui c'est sympa ce qui l,est moins c'est que manifestement je paye au prix fort tout écart, vendredi dernier repas le soir avec des amis et je ne récupère mon poids d'avant que ce matin et hier j'ai principalement bu de l'eau

Plein de courage pour cette nouvelle semaine
ça motive encore plus le fait de ranger un pantalon trop grand !

Bonjour aujourd'hui découverte horrible un hamburger chez Quick c'est 838 kcal, je n'en mangerai plus jamais et là je vais surtout boire le reste de la journée. C'est dingue que je n'avais jamais réalisé !

va chez mac do ou burger king c'est meilleur lol

Oui mais c'est toujours autant de calories

oui et en plus tu aura faim au bout de 2h !!!

C'est vrai que c'est une bombe calorique les fast food mais tant que ça reste exceptionnel
faut bien se faire plaisir de temps en temps

En fait ce n'est même pas vraiment un plaisir c'est pratique lors d'une journée ballade mais c'est tout il y a tellement mieux sur le plan gustatif. Je crois que j'étais surtout vexée de ne pas m'être rendue compte à quel point c'était n'importe quoi !