1m62, 65 maximum, mais avant je faisais 48 kilos, j'ai tout pris à cause d'une fichu pilule...

J'ai connu ca aussi, j'ai pris 15kilos a cause de la pillule. 40kg me semble un peu faible pour ta taille. Arriver a 50 kilo tu serais deja bien!!

En 3 mois ca fait mal :/ Ouais mais j'aimerais au mois arriver a 45 kilo histoire de me dire que dans cette histoire amoureuse, j'aurais pas tout perdu...

Je te comprends mais fais gaffe a ta santé quand meme
Bonne chance!!

Bizouw

Merci & Bisous

REMOTIVEE PLUS QUE JAMAIS

Matin levé 9h -> Vélo
Midi ->fruit + produit laitier
Soir -> fruit

+ Sport mais je ne sais pas trop quoi faire, en sport seul, vu que dans mon village il y a personne de mon age avec qui je m'entends bien ( elles ont toute changés, arrivé au lycée)

Bonjour !

Bon courage pour ton régime !
Contrairement à ce qui a été dit, tu n'es pas obligée de manger de poisson , viandes ou encore de produits laitiers pour être en bonne santé. Je suis végétalienne & je ne me sens pas plus faible depuis. De plus, de nombreuses études montrent qu'il y a d'autres moyens de combler nos besoins en protéines , calcium etc.
Donc régime fruits & légumes j'ai envie de dire pourquoi pas , du moment que ce n'est que de passage ! Et que tu réintroduits petit à petit d'autres aliments par la suite pour ne pas reprendre tout ce que tu auras perdu , ce serait bête & c'est le risque ! Car tu ne manges pas assez je trouve. Pour ne pas te sentir trop faible & avoir les apports qu'il te faut , je peux te conseiller d'aller voir sur ce site, je me base sur celui là pour équilibrer mes menus végétaux Bien sur , pour toi , il s'agit d'un régime pour perdre du poids uniquement mais ça peut être utile tout de même ! Tu vas voir quels légumes apportent quoi & ça peut t'aider à varier & choisir la composition de tes menus

http://vegenutrition.free.fr/tableau.html

Voilà , bon courage en tout cas !

Merci beaucoup de tes conseils, je ne suis pas végétarienne, mais je ne mange jamais de poisson ou viande


( - 2 kilos depuis lundi dernier )

Bravo pour la perte de poids

Tu n'en manges pas parce que tu n'aimes pas le gout alors ?

Bravo pour les -2 kg ! C'est un bon début !!
Continues comme ça !!

Tite_Lolli a écrit:Bravo pour la perte de poids

Tu n'en manges pas parce que tu n'aimes pas le gout alors ?

Je deteste le gout oui ... & aussi depuis que j'ai vu une video de Mickael Youn ... " Noupy lapin" il me semble ...

Reprise de 1kilo ... Je me suis jetée sur le chocolat pendant 2jours ! reprise demain à 200% en plus ma mere a vu qu'elle c'était laissé aller pendant sont pleins temps ducoup on va etre les deux au régime donc plus de motivation & bientot la wii donc "sport" ... Bisous & merci de votre soutien