bonjour tous le monde. c'est mon début sur ce forum et mon début pour mon journal. je ne sais pas trop comment faire mais je pense mettre dans le premier post le récap semaine par semaine de mon régime et en message la pesée du jour. merci de me suivre dans cette belle expérience. si vous lisez mon post de présentation vous saurez que j'ai de gros problème de santé donc c'est pour cela que je dois perdre rapidement mais raisonnablement et surtout de continuer à faire attention. rééquilibrage alimentaire.

poids de départ du lundi 10 août 2015 est 123,9 kl et mon objecti pour juillet 2016 est de pesée 70kl.

pesée du samedi 15 août 2015 : 122,6. il faut que j'arrive lundi à pesée 122,2 donc courage. nuit horrible avec grosse douleur genoux etc... donc il faut que je trouve un moment cette semaine pour aller voir le docteur si j'y arrive.

Courage pas évident tout ça, tu bosses dans quoi sans indiscretion?

je suis assistante maternelle donc à la maison mais je faisais plusieurs kilomètre par jour pour amener mes enfants et périscolaire école mais depuis cet été plus le droit de faire les 4 aller retour à cause de ma santé donc je fais une fois le matin et une fois le soir à partir de septembre.

Bon courage Karine et bienvenu a toi

coucou bon courage

n'hésite pas à nous parler de tes repas ou autre

Assistante maternelle , comme moi , courage
Pas facile de faire un régime quand on doit faire a mange aux enfants , les goûters etc .... Que des tentations mais bon tu y arrivera , ça fera un an le 24 novembre et je pense que j'aurais perdu plus de 50 kilos ... Et tant mieux ....

merci pour vos messages qui me touchent beaucoup. casefloti c'est sur que pas évident car pareil je fais tout maison donc les tentations sont grande mais j'y suis arrivé une fois donc je compte bien y rearrivé... tu as bientôt toi aussi perdu plus de 50kl en un an? ouah magnifique.

bonjour, levé à 7h30 environ ce matin. grosse surprise ce matin car à la pesée 121,2 kl. j'ai perdu 1,4 kl hier et pourtant j'ai fait mes trois repas normalement et un goûté tout en faisant attention aux aliments. belle découverte.

Joli perte le meilleur moyen pour perdre de toute façon c'est de manger mieux tu peux manger plus et perdre même tant que tu fais attention à ce que tu manges c'est ça qui est marrant.