Bonsoir les filles !
Merci pour vos encouragements
Jour 3Matin - une tisane
- une tranche de pain complet avec 1cc de confiture
- une clémentine
MidiMa mère avait préparé des cannellonis, je me suis donc limitée à :
- 4 cannellonis
- une salade de mâche avec une vinaigrette maison (1cc d'huile d'olive, 1cc de vinaigre, poivre) et 1cc de graine de chia
- un yaourt à la framboise
4hRien, pas de fringales !
Soir- 3 petites pommes de terre
- ma moitié de cordon bleu qui restait d'hier
- une salade d'endive avec 1 CS de fromage blanc et de la ciboulette
- une compote pomme-rhubarbe
- une clémentine
Je suis plutôt contente de ma journée, j'aborde tout cela de manière plus posée même si des fois, mon humeur m'emporte un peu
Pas de grandes frustrations non plus mais il est vrai que parfois ce n'est pas facile !
Je reste motivée
Bonne soirée !!!