C'est super tôut Ca , bravo à toi ....

Très bonne nouvelle pour la perte de poids !!!

Alors passe une bonne après-midi et fait une belle ballade !!!

Ôui une super balade ,il fait beau en plus

bravo Cherrychi pour cette jolie perte

C'est un jour idéal pour marcher, grand soleil
bonne balade

Bonjour les filles

Merci pour vos messages ! Hier on s'est promené ! Quel bien avec ce soleil ! On remet ça aujourd'hui

Voici les restes des repas d'hier :

4h
Je n'ai rien mangé

Soir
- 3CS de haricots blancs
- mélange de légumes
- 2CS de FB 0%

Pour aujourd'hui :

Matin
- 1 petit yaourt à boire

Midi
- 3CS de semoule de couscous
- mélange de légumes (poivrons, tomates)
- 1 yaourt nature

Pour le 4h, j'ai prévu des fraises ! Les 1ères de la saison, miam

Bon samedi ensoleillé !!!

Super les repas , bravo a toi

Tu as raison de te promener avec ce temps là ... c'est très agréable ! !!

Bonjour les filles !

Voici mon repas d'hier soir !

Soir
- 2CS de riz nature
- 1/2 pavé de saumon à l'oseille
- yaourt à la cerise

Pour aujourd'hui !

Matin
- 1 café
- 1 grand verre d'eau avec du jus de citron

Pour midi, je ne sais pas encore quoi faire... Je sais il est déjà 13h C'est dimanche hein !

Bonne journée

Bon dimanche a toi , tu nous diras ce que tu as mange ce soir

Bon dimanche Cherrychi!!!

j espere que tu as passé un bon dimanche

Bonjour

Oui j'ai passé un bon dimanche !

Voilà pour hier !

Midi
- salade maison (1 endive, 2cc de maïs, 2cc de crème fraiche allégée, 1 tranche de bleu émiettée, échalotes, poivre, persil frais)
- 1 yaourt à la cerise

Soir
- 2CS de nouilles chinoises
- champignons frais avec 1CS de crème fraiche, persil frais, épices de wok
- 2 crêpes maison avec 2cc de confiture

Pour aujourd'hui !

Matin
- 1 grand verre d'eau avec du jus de citron

Bon Lundi !

Super ´
Bon lundi à toi aussi

Miam les crêpes !!! Par contre le soir n'est peut être pas le meilleur moment de la journée pour les manger mais bon on était dimanche

hélas, pratiquement tout ce qui est succulent est à éviter le soir