Vous allez vous marrer... moi qui disais que j'allais rééquilibrer gniagnia et ba c'était pas encore à partir d'hier. En effet j'avais oublié mais nous fêtions nos 1 an avec monsieur Sao. Nous nous sommes donc fait un bon resto le soir et il vaut mieux passer à autre chose maintenant. Je vais vous dire quand même les menus de mercredi pour que vous me jetiez des yaourts 0% en scandant des "SHAME".

Menus du Mardi 19 mai:
Matin:
- 2 tasses de café au lait de chèvre (les 3/4 sont du café) avec 4 petits sucre
- 1 poignée de noix (mélange de cajou, noix du Brésil, noisettes et amandes)

Midi:
- une salade mâche, poivon, mais, 1/2 avocat, tomates séchées, concombre, champignon, vinaigrette aux échalotes
- 30g de pain muesli
- 25g de boursin figue

Soir:
- un verre de vin rouge
- 4 olives et une chips
- une salade fraîcheur avec saumon, écrevisse, tomate, avocat, oignon rouge vinaigrette blanche chelou
- une crème brulée spéculos (cosmiquement calorique, je pouvais littéralement sentir la masse graisseuse se fixer sur mes hanches)
- un bonbon schtroumf pétillant (au final je pense que ce n'est pas vraiment ma faute, ils n'arrêtent jamais de me provoquer dans ce restaurant)

Aller aujourd'hui on y croit, c'est pas comme si demain c'était la pesée....

Oh ça va tu as fait un bob repas plaisir et ta petite salade fraicheur !!! Aujourd'hui tu te remets sur les bons rails et ça passera incognito

OOOOOOOOH ça va ! décidément je devrais copier coller certaines de mes journées "fat"... ! à côté la tienne est de la rigolade ahah !

Maintenant tu sais ce qu'il te reste à faire : t'y mettre bien sérieusement

Et tu sais, j'ai bien ri avec ton jeter de pot de yaourth en criant "shame".. Mais c'est pas notre genre.... On est adepte du martinet ici MOUAHAHAH

Oui c'est sur que ce n'est pas un totale pétage de bide en règle mais je cumule les petits excès. M'enfin c'est bon je pense que c'est à peu près fini, j'espère!

Menus du jeudi 19 mai:
Matin:
- 1 tasse de café au lait de chèvre (les 3/4 sont du café) avec 1 petit sucre
- 1 poignée de noix (mélange de cajou, noix du Brésil, noisettes et amandes)
- 1 tranche de pain poilane aux raisins

Midi:
- une salade de tomate, concombre, mais avec vinaigrette échalotes
- une tranche de de pain complet avec du boursin (j'ai à peine eu le temps de manger entre le travail, les visites d'appartement en loucedé et les bidules à aller chercher par-ci par-là)

Soir:
- un verre de vin schwepps citron zéro
- deux parts de tarte provençale
- 1/2 tranche de pain de mie
- 25g de chèvre
- fromage blanc 0% avec morceaux de pomme + cannelle

Sport:
Sprint à la Usain Bolt sur 70m avec traversé d'une nationale pour choper le bus + RER (x4)
Marche rapide toute la journée

Toujours pas eu le temps de me poser pour vous lire, j'espère ce week-end. Demain grosse journée de négociation familiale, harcèlement de l'agent immobilier pour aller visiter un autre appart et réunion de chantier avec l'équipe d'ouvrier pour les gros travaux de cet été dans mon appart. C'est reparti pour une journée bien chargée!

Définitivement ce n'était pas le moment de faire un régime! Nous avons trouvé un appartement, je vais enfin pouvoir quitter celui dans lequel je suis depuis 20 ans!!!!! Nous sommes trop contents! Et du coup nous avons fêté ça...

Menus du Vendredi 20 mai:
Matin:
- 2 tasses de café au lait de chèvre (les 3/4 sont du café) avec 4 petits sucre
- 1 poignée de noix (mélange de cajou, noix du Brésil, noisettes et amandes)

Midi:
- mini salade de choux
- une tranche de pain avec du boursin
- 25g de chèvre

Soir:
- un verre de vin rosé
- quelques chips
- 5 bières...
- une mini portion de pâtes avec du gruyère

Le midi je n'ai pas eu le temps de beaucoup manger parce que j'ai encore couru partout et après tout s'est enchaîné. Je me suis pesée ce matin, je crois que le stress joue pas mal la dedans parce que j'ai encore maigri.

Week-end dernier OFF pour moi. Trop d'abus dans tous les sens. Je remettrai mes menus à partir d'aujourd'hui en espérant que la balance ne va pas trop tirer la tronche. Le week end prochain j'ai 3 anniversaires + le déménagement, franchement je ne sais pas trop ce que ça va donner.

oh la la!! que de journée bien remplie bon courage

Èt bien bon courage à toi

Coucou Sao,
Courage, courage pour la remise sur les rails.........

Aie aie aie pas cool pour le week-end dernier et le résultat de la balance ! !!
Courage pour le week-end prochain ... mais en attendant il faut rester hyper raisonnable

Cool pour ton appart, et le déménaement va te faire perdre quelques calories lol. Essais d'etre sage cette semaine pour anticiper ton we prochain qui a l'air encore bien chargé

J'ai été sage aujourd'hui. Le déménagement va prendre un peu plus de temps donc cette semaine sera un peu moins dans le rush. Mais j'ai hâte, j'ai teeeeeellement hâte!
Menus du lundi 23 mai:
Matin:
- 1 café au lait de chèvre sans sucre
- 1 poignée de noix (Brésil, cajou, noisettes, amande, noix)

Midi:
- quelques cornichons
- salade de mache, champignons, choux rouge, vinaigrette aux échalottes
- une tranche de pain complet avec du boursin

Collation:
- 2 tranche de pain poilane aux raisins

Soir:
- poêlé de légumes (courgettes, carottes, poivron, poireau, oignons) avec un peu de crème allégée et un peu de coulis de tomate
- 2 oeufs au plat (huile de cuisson)
- fromage blanc 0% + 1/2 pomme + cannelle

Tant mieux pour toi si cette semaine est plus tranquille que prévu !!!
Nickel côté repas

RAS aujourd'hui!
Menus du Mardi 24 mai:
Matin:
- 2 tasses de café au lait de chèvre avec 1 sucre
- 1 poignée de noix (mélange de cajou, noix du Brésil, noisettes et amandes)
- 1 tranche de pain poilane aux raisins

Midi:
- haricot vert avec de l'huile d'olive
- limande panée à la poêle avec un peu d'huile de cuisson
- 1 tranche de pain complet avec du boursin figue

Collation:
- 1/2 poivron rouge
- 1 tranche de pain poilane aux raisins

Soir:
- salade de thon, mais, choux rouge avec vinaigrette aux échalottes
- 5 nuggets aux fromages