merci les filles !

euh ce soir je me disais fruit car je pense que je n'aurai pas faim ! j'ai pris 2 fois des frites . si jamais j'ai faim quand même je prendrais aussi des crudités.

pour l'eau c'est bizarre mais je bois + quand je suis au taf (ma bouteille est sur mon bureau) mais chez moi j'oublie tout le temps mais j'arrive quand même à boire entre 75 et 1 litre d'eau.

bon demain nouvelle semaine. Je vais essayer d'être sage mais on va bouger pas mal alors pas facile quand on est chez les autres.

Tu peux t'autoriser un extra par semaine surtout si le reste de la semaine est nickel !au contraire ce genre de repas te permet de ne pas te frustrer et donc diminue les risques de craquages !ca ne t'empechera pas de perdre !

Je me suis toujours autorisé des repas de ce genre type pizza etc de temps à autre et ca ne m'a jamais empêcher de perdre !
Aies confiance en ta marraine !
Bonne soirée,bizzz

bon et bien j'espère que ma super marraine a raison !!

ce soir : tomates un petit morceau de pain et kiwi.

bonne soirée les filles !

Bah bien sur que j'ai raison quelle question !!!

Bonne soirée filleule !

coucou zapette !!

comment vas tu aujourd'hui?

Petit coucou à ma tite filleule !

Alors tu parfaitises j'espéres ??

A+

zaaaaaaaaaapette !!!

Filleule t'es ou ??

Viens un peu par ici !!!

chui lààààààààààààààààààààà !!!

je reviens à l'instant de chez le réparateur car mon ordi a planté hier aprés midi quand j'ai fait tomber l'unité centrale en bougeant le bureau !!

ouf plus de peur que de mal car ça lui a pris 5 min et ça m'a couté que 4 euros ! (et 40 kilometres!)

Alors petit compte rendu de ma journée d'hier :

total : 20 points

matin : 3 tranches de pain + beurre + thé au lait + jus de fruit =5 points

midi : haricots verts / champignon + escalope de poulet + fromage + 1 tranche de pain + kiwi = 6 points

soir : pâtes + une pitite glace = 9 points.

je me suis pesée ce matin et j'étais à 81.9 donc presque 3 kilos de perdu depuis le début et 1.8 kilos depuis mercredi dernier. Je suis plutôt contente !!

nous partons cet après midi pour quelques jours. J'aurais accès à un ordi mais je serais moins présente.
je prefèrais me peser aujourd'hui avec ma balance plutôt que demain donc ce sera ma pesée offielle pour le podium !

gros bisous les filles et merci d'être venues aux nouvelles

Bravo pour ton excellente perte ma filleule !! chuis crooo fiére de toi ! C'est ma petite zapi !

Continues à nous épater !

Grosses bises !!

merkiiiiiiiiiiiiii !!

Yesssssssss! Bravo!! Punaise quel départ en fanfare!! Suis bien contente pour toi!

merci beaucoup lucyle !

c'est vrai que souvent le départ est en flèche, enfin en ce qui me concerne. C'est bien parce que ça motive.

Alors ma journée :

matin : 4 tranches de pain + beurre + thé au lait + jus de fruit = 6 points
midi : purée + jambon + kiwi = 5 points
soir : ratatouille+semoule + pain + fromage + kiwi + 1 chocolat = 8 points.

totale = 19 points.

Par contre je suis pas à la maison jusqu'à samedi ou dimanche et j'ai oublié mon tableau des équivalents points alors je vais essayer de faire avec ce que je me souviens. Demain et jeudi c'est pas moi qui fais à manger ! j'espère que je vais pas trop galérer pour le comptage !

bonne soirée les filles et à jeudi soir.

Essaies de gérer au mieux !

A jeudi alors !
Bizzzz

bon et bien on devait partir ce matin de chez nos amis pour aller chez d'autres amis et en fait j'ai passé ma matinée aux urgences pour mon homme.
Il traine une angine depuis une semaine mais il a voulu qu'on parte quand même. Il a pas dormi de la nuit et ce matin impossible de parler ou d'avaler. En fait son angine dégénéré et il doit se faire opérer cet aprés midi d'une surinfection (un truc qui fini en "ome" je me rappelle plus le nom)

Résultat ce matin j'ai craqué pour un brownie à la cafet' de l'hopital...