Bonsoir Vaness,

Je vois que tu as l'air de bien tenir le coup et tu t'aide du sport. C'est bien! J'essaye d'en faire autant.
Nous faisons la même taille mais moi je n'ai que rarement fait 62 kg. La dernière fois que j'ai atteint ce poids c'était grâce à l'allaitement de ma petite dernière. Nos corps ne réagissent pas de la même façon vraisemblablement.
Je te souhaite de continuer sur ta lancée! Tu vas y arriver!

hello, c'est bien d'espacer les pesées, c'est tellement fluctuant que si tu te pèses tous les jours ce ne sera pas vraiment révélateur...
1fois/semaine est un maximum


Pour la durée du repas, effectivement, plus tu manges vite, plus du auras faim vite derrière. Prends le temps de bien mastiquer et pose tes couverts pendant le repas

Bonsoir à toutes

Merci aigre-douce et Audrey pour vos messages

Aujourd’hui une grosse journée avec la visite de ma sœur, c’était bien mais ça m’a épuisée, autant physiquement que psychologiquement

Et qui dit fatigue dit n’arrive plus à écouter les signaux de mon corps dit crise alimentaire.. Ça faisait longtemps que
ça ne m’etait plus arriver. Je vais essayer de me dire que cette crise était une exception. Demain je vais essayer de me concentrer sur mieux gérer mes émotions et ma fatigue..

Allez on n’abandonne pas.. courage à toute

Bonsoir

Pourquoi la visite de ta soeur te met dans cet état ?

Pas top Et difficile à gérer Mais demain est un autre jour

Garde en tête que tu as réussi avant sa venue donc hop demain tu reprend le même chemin !!

Bonne soirée !!

Merci Karine pour ton message remotivant

J’ai moi même du mal à comprendre pourquoi sa visite me met dans cet état.. c’est un mélange de plein d’emotions. Peut être que je me met trop la pression pour bien paraître, et ça me remue pas mal.

Elle est là jusqu’à vendredi soir, mais je vais essayer de me remettre sur la bonne voie demain quand même

À bientôt !

vanesss a écrit:Merci Karine pour ton message remotivant

J’ai moi même du mal à comprendre pourquoi sa visite me met dans cet état.. c’est un mélange de plein d’emotions. Peut être que je me met trop la pression pour bien paraître, et ça me remue pas mal.

Elle est là jusqu’à vendredi soir, mais je vais essayer de me remettre sur la bonne voie demain quand même

À bientôt !

On ne se rend pas compte de l'influence que nos proches peuvent avoir sur nous, je te comprend tous à fait mais si c'est difficile à expliquer ;/

Merci lia pour ton message !

Hier la journée s’est mieux passée, j’ai mieux gérer mon alimentation.. et ce matin 67,0 ! Donc objectif pour samedi matin voir la 66 ! Depuis le temps que je le veux ce 66, je vais finir par y arriver..

Allez encore quelques jours de bonne alimentation et de sport, et ça va le faire !

Bonne journée à toutes !

Hello Vanesss,
Petit à petit tu vas arriver à les dégommer ces vilains petits kilos !!!

Patience et détermination...

Merci beaucoup la katoche

Ce matin et à midi ça a été assez copieux, donc ce soir ce sera léger !

Sinon je suis allée courir 20 minutes donc contente de ma journée

Alllllllez on va y arriver !

allez, bientôt le 66, ça descend, àa descend...c'est top!

Allez le 66 on y croit on y croit !
Tu as aime la course à pied ?

Oui parfois les proches ont une influence qu'on ne fait expliquer !

Allez on y croit pour le 66! On l'attend avec toi !!

Merci les filles vous êtes adorables !
Le 66 a intérêt à pointer son nez samedi matin, en tout cas je vais tout faire pour

Allez une nouvelle journée qui commence, motivée motivée !!

Hello Vanesss,
Allez on y croit à ton 66, plus ke 2 jrs... rien n'est impossible pour la team !!!

Bzs

Merci la katoche pour ta motivation !

Bon bon bon j’ai une bonne nouvelle c’est que la semaine prochaine j’ai 2 entretiens d’embauche donc j’espère trouver un travail. Mais la mauvaise nouvelle c’est que je vais devoir mettre mon régime sur pause pendant une semaine car cela va me prendre beaucoup de temps et d’enRegie pour bien m’y préparer..

Donc le 66 hélas ce ne sera pas pour tout de suite. Mais je vais faire au mieux pour me stabiliser et limiter la casse pour le moment.

Voilà les filles ! Je reviendrai plus activement quand tout ça sera fini ! Allez au travail..