salut!

cooooooooooooooooooolllllllllllll! le super poids! tu déchires!

Merci les filles pour vos petits mots !
Hier soir pas rigolo du tout Monaco à perdu tssss

Et ce matin 60,4 kg
Sinon j’ai bien géré ma journée aujourd’hui, je vais me coucher en paix !

Bravo Vanesss ! Oublie ces 400 petits grammes et reprends tes bonnes résolutions !

Crois en toi, comme nous on y croit, tu n'as jamais été aussi proche de ton but...

Bon we

Bravo pour ta journée gérée. Continue comme ça !!! Dommage pour Monaco :/

Salut les filles !

Je suis de retour avec une bonne nouvelle, ma fille m’a ramené une vilaine gastro-entérite de la crèche, bilan après une journée de galère et de jeûne, je suis à 59,0 kg ce matin ! Bon je souhaite à personne d’avoir la gastro, c’est vraiment horrible. Mais je positive, au moins ça m’aura permis de casser mon palier dès 60 kg ! À présent je vais essayer de me stabiliser à 59

Bonne journée à toutes

Pour ce matin, je reprend en douceur ma reprise alimentaire. Un yaourt un thé et une salade de chou !

Très bon le chou, diètétiquement parlant !

Bravo pour le dernier kg perdu ! plus qu'un et tu seras au niveau de tes ambitions !

Il m'est déjà arrivé d'avoir une gastro et j'avais perdu 2 kg en 3 jours !

Je te souhaite une belle nuit et à bientôt le plaisir de te lire.

Menu du jour :

Thé, 2 sojasun et biscotte ce matin
poisson et riz à midi
Pomme thé et biscotte pour le goûter
Soupe pour ce soir

Merci la katoche pour ton message !

Ce matin 58,9 kg. Hier je n’avais pas encore très faim, j’ai mangé du riz avec gruyère et compote à midi et compote le soir.

Ce matin je sens la faim revenir ça y est

Concernant mon objectif, je sens que je l’ai atteint, je me sens bien dans mon nouveau physique il n’y a rien à changer. Dans la durée, je vais maintenant me concentrer sur me stabiliser à 59kg, respecter et écouter ma faim, manger avec bienveillance pour soi même sans se maltraiter ! L’ecoute et le respect de soi..

Mon bilan, j’étais à 69kg (pour 1m72) en avril 2018 quand j’ai commencé.. donc 10kg de perdu en 6 mois.

À présent je vais essayer d’etre fière de moi.. je dis essayer car j’ai souvent tendance à me trouver pas assez à la hauteur de mes attentes. Par exemple professionnellement je n’ai toujours pas réussi à reprendre le travail depuis la naissance de ma fille qui a maintenant 1an et demi, et ça me pèse sur le moral et sur ma confiance en moi..

Alors voici mon prochain objectif : trouver un travail.. à mon rythme, sans me sous estimer.. Allez c’est possible, je peux le faire

Ouaw ravi pour ces 10 kilos en moins, c'est clair que tu dois te sentir bien, déjà niveau santé et puis esthétiquement parlant. Est ce que ton style vestimentaire à changé maintenant que tu es plus à l'aise avec ton corps ?

En tout cas te sentir légère va t'aider dans tous tes projets, y compris pour la reprise du boulot. Tu cherches quoi dans l'idéal ?

Non mon style vestimentaire n’a pas vraiment changé, je suis juste plus à l’aise Dans mes vêtements

J’ai fait des études de maths mais je n’ai pas d’ideal, je suis preneuse de tout travail !

salut!

t'as vachement perdu! t'es une warrior!

mais euh la gastro là trop dur...

Merci brioche

Ce matin 59,1 kg, je stabilise c’est parfait !

Bonne journée

Mettre clafail !

Ce matin 59,4 kg
Ce midi j’ai mangé un bon repas complet et copieux : avocat blanc de poulet quinoa banane
Je sens mon ventre tellement plein que ce soir ça va etre fruits et yaourt uniquement !