Le principal c'est que tu n'ais pas repris avec la baisse de motivation. Maintenant tu peux te remettre en selle pour perdre.

Si tu trouves mieux pour toi de ne poster que 2 jours par semaine alors fais comme ça. L'important c'est que ça t'aide et que tu te sentes bien et sans contraintes.

Tu jeunes tous les jours?

Bonjour à toutes

Non je ne jeûne pas chaque soir, environ 2 soirs par semaine.

Ce matin 59,8 kg.. ça fait tout bizarre de passer en dessous des 60. Enfin !

Coucou Vaness, whaaa en dessous de la barre des 60 !!! Trop beau. Félicitation, j'ai hâte d'être à ce poids là moi :p
Continue sur cette voie

Félicitations pour ton passage sous la barre des 60 !!!

Super, une dizaine de passé, ça fait toujours plaisir!

Tu veux arriver à quel poids?

Merci jen, clafail et stella !
Je souhaite arriver à 58kg (pour 1m72)
J’y suis presque..
Encore faut il que j’arrive à contrôler ces put*** de pulsions alimentaires qui refont surface de temps en temps.
Comme par exemple hier soir..
Ce matin, 60,8 kg ça va je m’attendais à pire.

Je me reprends en main.. je veux retrouver le contrôle, finir mes journées fière de moi !!!!! Grrrr

Ce matin 8h, 1 pêche et un sojasun
Pour midi : avocat, blanc poulet, radis, 1/2 banane, sojasun, 1/2 carré chocolat noir

Pour le goûter, ça a été 2 verres de soja à la vanille et un pain au chocolat

Et ce soir, jeûne !!

Allez courage on tiens bon..

Bon ce soir j’ai pas tenu mon jeûne mais j’ai quand même mangé light donc satisfaite : j’ai mangé 1/2 petit pot bébé, 1 pêche, 1 banane et 1 yaourt

Et j’ai encore faim mais je prends sur moi.. no pain no gain

merci vanesss, bonne semaine !

60,5 kg ce matin, ça redescend tout doucement. Bonne journée à toutes !

Salut Vaness !

T'en fais pas tu vas le revoir bien vite ton 59, j'en suis sûre ! Est ce que tu manges des féculents ?

Ah oui c'est vrai je me souviens du 58 kg maintenant!
Tu y es presque encore un petit effort

Merci Jen

Aujourd’hui, je n’ai pas mangé light mais que des bonnes choses équilibré, et surtout je n’ai pas craquer ou fait de crise alimentaire donc good !

Bonne soirée à toutes

Au point où tu es arrivée, il faut dire ke tu n'es plus pressée d'arrivée à tes fins : à peine 2 kg ce n'est plus
grand chose, mais qd même félicitations pour être passée sous la barre des 60.

Bonne soirée et à bientôt le plaisir de te lire

salut!

ah!!! le 58 rêvé!!!! et dire que je pesais ce poids avant bébé 3!!! trop de chance! mais en meme tps tu te donnes les moyens avec tes jeunes! hein!!! moi je n'arrive que très peu à résister à mes envies de nourriture et quand je suis crevée c'est mort... je craque à tout va sur des trucs sucrés!