Salut les filles !

Je suis allé chez l'ophtalmo je fais des migraines ophtalmique ça plus les vertiges de meniere (oreille interne) ça explique les maux de tete et vomissements !

Brioche : j'y ai pensé c'est pour ça que j'ai fermé la porte de ma chambre à clé !! mais le mec on le connait, enfin c'est pas non plus un pote mais c'est lui qui a fait toute la plomberie dans la maison et on a sympathiser (moi et mon mari hein )

Bon hier soir j'ai mangé Mcdo ! A part ça j'ai pas trop fauté durant le we

aujourd'hui

Matin : 3 wasa, 10 grs de beurre, café, jus d'orange, 1 cc confiture d'orange

matin : fromage blanc graines de chia sirop fleur de coco

midi : salade d'endives avec noix/comté/ huile de noix/vinaigre de cidre, 2 wasa avec filet de sardine, 1 yaourt à la pistache + compote si encore faim

16h : 5 amandes + 1 carré de chocolat

soir : tomates/mozza

voila voila, sinon aujourd'hui je porte un jean's qui me serré cet hiver 'me suis tjrs pas pesé j'ai oublié en fait

j'ai du boulot mais pas envie

ouais moi aussi j'ai du mal à me concentrer aujourd'hui...

ah bah tu vois, ton jeans est plus efficace que ta balance donc pas besoin de te peser...

brioche tu est trop !!

S'il à entendu te fermé à clé il à du trouver ca étrange

Super pour la jean !!

Bravo continue !!

salut!
ah ben finalement je ne suis pas la seule à être dans un film! lol
t'as eu raison! on ne sait jamais ce qui passe par la tête des gens!

purée les vertiges dus à l'oreille interne c'est horriblllllllllllllllllllleeeeeeeeeeee j'ne ai eu une fois il a fallu que le médecin me fasse une manip pour remettre tout ça en place!!! j'espère que c'est résolu! t'es courageuse!

briocheMoelleuse a écrit:ah ben finalement je ne suis pas la seule à être dans un film! lol

Je suis une froussarde en plus !! J’écoute tous les faites entré l'accusé, non élucidé, enquête criminelle.comment ne pas psychoter après ça parfrois j'me fais des idées je pourrait en faire un film de psychopathe !

Karine : non j'ai fait ça discretos, puis franchement vu ma tronche jeudi dernier personne aurait eu envie de moi ! lol c'est limite si j'avais pas encore un peu de vomit sur le menton

Bon sinon aujourd'hui

Matin : come d'hab
10h : fromage blanc , graines de chiasse + sirop d'agave
midi : gratin de courgettes + poisson ciboulette/ail yaourt nature + compote
16h : 5 amandes + 1 carré de chocolat noir

1h de step j'espere que la prise fonctionnera !!

soir : salade composée, frisée, filet de thon/oeuf/dès d'emmental

Ha et je me suis pesée j'ai perdu 600 grs !!

ah bien cette pesée c'est top

pour les menus aussi c'est nickel

Tu était glamour dit moi ce jour la

Ca va mieux La donc ?

Bravo pour le sport !!

Bonne journée

Hello,
Chapeau pour les menus équilibrés, le sport et les 600 gr, c tjrs çà de gagné ! Tu es sur la bonne voie.

A bientôt le plaisir de te lire.

bravo pour la perte de 600g!

je ne suis pas du tout dans le moov de faire des efforts en ce moment c'est terrible! je suis sur le forum comme spectatrice mais pas du tout comme une vraie régimeuse! lol

J'ai perdu 600 grs car j'ai diminué les quantités par rapport aux vacances mais honnêtement j'ai du mal à me remettre dans le droit chemin ! c'est dingue comme on redevient accro aux cochonneries.... hier matin j'ai mangé 3 biscottes 2 beurre/confiture normal, puis la troisième c'est tout naturellement que je l'ai tartiné de nutella

Hier midi j'ai mangé chez mes parents, j'ai demander des frites maison car je n'en fait jamais, mon papa les fait au gras de bœuf punaise que c'est bon !! j'arreter pas de taper dans le plat !!
Hier soir salade du coup....

Et mardi soir pas de sport car de nouveaux des vertiges !! c'est pénible. et ce soir rdv pédiatre à 17h15 ça m’étonnerait que je rentre à temps pour le sport à 18h30

Aujourd'hui

Matin : 3 biscottes beurre confiture, 1 café 1/2 verre de jus d'orange

matinée : yaourt nature graines de chiasse + sirop fleur coco si j'ai faim

midi : salade = tomates, concombre, pois chiche, feta, salade frisée huile de noix vinaigre de cidre poivre yaourt au lait de brebis coulis de marron 1 pêche

16h : si besoin 5 amandes + 1 carré de chocolat

Soir : ne sait pas, j'ai bien envie de commander des sushi sinon pizza maison avec salade

mon papa les fait au gras de bœuf punaise que c'est bon

ah bah ça je veux bien te croire que c'est bon.... mais la vache ça ne doit pas être diet tout ça !!!!!

oui c'est dingue comme c'est plus facile de mal se nourrir que de tenir la barque. J'ai du mal aussi mais soyons sérieuse et n'oublions pas l'objectif !!!!

Ah Oui ça doit être lourd non ?

Mais ça doit être goutu

Effectivement être sérieuse c'est pas toujours simple mais bon on y arrive un peu c'est déjà ça

Pas plus lourd qu'avec de l'huile normal mais tout aussi calorique !!!

salut!
miam les frites à la graisse!!! bon ok super gras mais ça doit être une tuerie! je veux bien te croire!

t'as eu un traitement pour tes vertiges là??? ça doit être infernal!

Où en es-tu de tes vertiges ?

T'as prévu de voir un Orl et ou un ostheo ?

Mon compagnon a de gros soucis d'oreille d'interne aussi ..il se soulage avec Tanganil et Vogalib ( sans ordonnance).