aigredouce a écrit:Ton menu du soir, c'est le genre de menu que je préfère!
Super pour la nuit!

viens alors !

Ha une bonne nuit de sommeil, on se rend pas compte a quel point c'est précieux avant d'avoir des enfants qui se reveillent toutes les heures lol
Bon j'ai noté ton week end doit etre sage pour continuer sur ta belle lancée, je viendrai surveiller!!

Bravo super contente pour toi !!

Et la nuit complète pour bien entamer lz week-end c'est genial !!

On te surveille pour le week-end !!

C'est clair qu'on ne se rend pas compte à quel point c'est bon de faire de bonnes nuits sans ètre sans arrêt réveillé
Mercredi après midi je me.suis poser 20 mn sur le canapé ...mais comment j'ai kiffé !!! Un truc de fou même se vautré sur le canapé c'est quelque chose qu'il faut oublié quand on a des enfants ! Lol

Repas du soir comme j'avais dis c'était délicieux. ...sauf 1 écart. .. 1 verre de rouge !
Et une compote châtaignes avec graines de chia

Bonne nuit les filles , je suis naze après les nuits mouvementées de la semaine !

L'autre jour mon mari s'est allongé sur le canapé, notre fille de deux ans lui a dit : "tu es malade, papa?"

Ah Oui s'affale Sur le canapé ici j'ai clairement l'impression que si je l'appelle dix fois il bouge pas sivj m'affale il viens en 3szconde

Perso Je me vengerais qua'd il sera ado j'irais Le réveiller Le dimanche matin

Tu as intérnet chez toi finalement ?

Bon week-end !!

bravo pour la perte!

J'utilise les baies de goji dans le muesli. Mais kès ke le nigari ? Et comment l'utiliser ?

Bon week.

coucou tony pony
les enfants ont bien dormi ? (et t'ont laissée dormir j'espère)
passe une belle journée !

Salut !!

Alors on a hyper bien dormi vendredi et samedi ! sauf la nuit derniere Tim a fait son coquin

Alors pour ce we j'ai été relativement "sage" sauf hier midi repas chez les beaux parents, je n'ai pas pris de chips et autres conneries à l'apero, juste un verre de blanc, en entrée huitre, j'adore ça et comme c'est tres peu calorique je m'en suis donner à coeur joie avec sauce à l'echalotte
un morceau de langue de boeuf et un peu de sauce + 1 carotte, et tenez vous bien tout ça n'etait que l'entrée ! je n'ai pas succomber au roti de veau aux morilles et gratin dauphinois, par contre j'ai pas mal manger de fromage + 1 bout de pain..........en dessert un gros macaron framboise !!

Aujourd'hui :

Matin : 3 wasa 10 grs de beurre, 1 cc confiture, jus de 3 orange sanguines, café

midi : fondue de poireau, riz et filet de lieu noir, fromage blanc , sirop d'agave, graines de chiasse et baie de goji

16h : 1 pomme

soir : soupe de courgette maison + oeuf à la coque

le nigari c'est du chlorure de magnesium qui a de nombreuses vertus, je le prend notamment contre la constipation
une pointe de nigari dans un verre d'eau tous les matins

Sinon contre la constipation tu as les graines de chia (peut-être plus agréables à déguster), Elles n'ont pas les mêmes bienfaits mais sont efficaces dans le cadre de la perte de poids

Bonne journée à toutes

j'en prend aussi des graines de chia, le nigari à d'autres bienfaits regarde sur internet

G regardé pour le nigari et les graines de chia, les deux son interessants mais n'ont pas forcément les mêmes vertus.
Bonne semaine !

c'est pourquoi c'est bien de compléter les 2, en tout cas ça me réussi

je te félicite pour ton week end, perso le roti de veau aux morilles j'aurais pas résisté lol