Journal de bord de Tonypony

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar audrey78 » Lun Déc 12, 2016 2:44 pm

allez courage courage !!! tu as des vacances là ?
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Lun Déc 12, 2016 3:02 pm

Oui les écho c'est toujours un merveilleux moment ! :)

J'ai des vacances du 23/12 au 02/01
encore 2 semaines à tirés !

Mais je peux vous assurez que je serai la reine du "glandage" !! je vais prendre ma douche à 14h pour remettre mon pyjama :Invision-Board-France-557:
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Mar Déc 13, 2016 8:54 am

Salut !

hier j'ai déglingué le pot de tzatziki !!! ensuite velouté de potimarron, yaourt à la myrtille et dodo à 21h !! avec une insomnie à 4h :?

menu du jour :

Matin :
pain au maïs/tournesol, beurre, 2 cc confiture myrtille, 1 cc miel, 2 jus d'orange 1 petit café

10h :
une orange + 1 papillote, peut etre yaourt nature, avec les nausée sa passe bien

midi :
soupe de poisson, un peu de gruyère râpe et un peu de rouille, yaourt nature + compote pomme/abricot

soir : pizzas maison et salade !
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar karinelu1215 » Mar Déc 13, 2016 9:31 am

coucou

allez courage les vacances approche!! avec le froid pas étonnant d’être kaos!!

moins bien pour l'insomnie courage pour la journée!!
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Message non lupar tonypony » Mar Déc 13, 2016 1:50 pm

AU SECOURS !!!! il y a une boite de chocolat au boulot "Weiss" je ne sais pas si vous connaissez mais c’est une tuerie !! un collègue est venu m'emmener la boite "sers toi" (car la boite n'est pas dans mon bureau c'est déjà ça) j'en prend 2, il me dit "prends en plus" moi pas contrariante j'en reprend 2, je les pose dans mon tiroir...je vois une collègue en manger ça me donne envie, bon aller 1 seul (11h30) :sirprizgourmand: :sirprizdetresse: :sirprizdetresse:
après manger j'ai manger les 3 autres !! :oops: j’étais en manque j'ai manger 2 papillotes de mon tiroir !! LA HONTE !!! :oops: :shock:
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar audrey78 » Mar Déc 13, 2016 1:54 pm

t'inquiètes à l'instant où je te parle je mange de la galette des rois à la frangipane !!!! je suis sûre que tu culpabilises moins :)
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Message non lupar tonypony » Mar Déc 13, 2016 2:35 pm

Grave ! merci Audrey :Smiley-IPB-455:
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Message non lupar audrey78 » Mar Déc 13, 2016 3:38 pm

toujours là pour toi :Smiley-IPB-455: :Inclassable11:
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Message non lupar Marmotte » Mar Déc 13, 2016 3:58 pm

Moi les echos ça me stressait toujours beaucoup, aujourd'hui je regrette de pas avoir plus profité de ces moments la
Moi aussi je suis en vacances le 23, courage ça se rapproche
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar clafail » Mer Déc 14, 2016 8:52 am

Bon entre les chocolats pour toi tonypony et toi la galette Audrey moi je dis que ce n'est pas le top !!! Mais bon le principal est de prendre du plaisir :wink: euh d'ailleurs Audrey la galette ce n'est pas censé être encore la période :sirprizlol:
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Message non lupar karinelu1215 » Mer Déc 14, 2016 8:57 am

clafail a écrit:Bon entre les chocolats pour toi tonypony et toi la galette Audrey moi je dis que ce n'est pas le top !!! Mais bon le principal est de prendre du plaisir :wink: euh d'ailleurs Audrey la galette ce n'est pas censé être encore la période :sirprizlol:


mais t'imagine si elle mangeait une buche de noel :lol: :lol: :lol:

dur de résister à ces tentations n'est ce pas!!

n'est pas honte le chocolat c'est bon pour le moral!! :lol: :lol:
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar audrey78 » Mer Déc 14, 2016 9:28 am

je sais que c'est un peu tôt mais la galette ça dure pas assez longtemps dans une année et j'ADOOOOOOOOOOORE ça, donc je prends de l'avance
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Mer Déc 14, 2016 12:11 pm

clafail a écrit:Bon entre les chocolats pour toi tonypony et toi la galette Audrey moi je dis que ce n'est pas le top

:|
karinelu1215 a écrit:Mais bon le principal est de prendre du plaisir
:D :D Je préfère cette phrase :wink:

Moi aussi j'aime galette des rois , mon homme les fait lui même :sirprizgourmand:

Aujourd'hui :

Matin :
céréales cruesli au chocolat avec du lait demi-écrémé

10h :
1 croissant :? un collègue en a ramené c'est pas ma faute !! :lol:

midi :
2 endives au jambon, yaourt citron + compote abricot

16h : 1 clémenvilla

soir :
Chinois à emporter

c'est un peu riche aujourd'hui je sais... :?
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar audrey78 » Mer Déc 14, 2016 3:09 pm

t'inquiètes comme hier je te soutiens, j'ai mangé un grec ce midi :D
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar Marmotte » Mer Déc 14, 2016 5:24 pm

Audrey tu es sensée la gronder !!!

Tonypony recrache ce croissant !!! lol!!!

bon evite au moins les trucs frits au chinois ce soir (un petit menu vapeur par exemple....)
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