je suis d'accord sardine mais on est en train d'acheter un appart, donc je compte les moindres centimes en ce moment ....

Ha dur dur les sous le nèrf de la guerre

Moi j'ai des photos de Moi à 144 kg , je ne veux plus vivre ca , terminer ....

ah moi je suis deg les photo de la mater a 120kg je me trouve beurk

pour la nutri ici aussi 50eur la séance ...

en tout cas belle démarche !!

pour le sport 2h par semaine nickel!!

le miroir est pas gentil en fait ^^ moi je le déteste^^

Coucou

Alors hier je suis aller m'acheter un podometre, j'ai pris le moins cher de chez decathlon. Je l'ai depuis ce matin et j'en suis déjà à 584 pas o-o bizzard non ? ça monte vite ? bon je suis loin des 10.000 journalier mais sans faire beaucoup d'effort ni beaucoup marcher je trouve que sa grimpe pas mal !
hier soir je l'ai mi à la maison, j'ai cuisiner, fait deux trois choses = 1.000 pas ! alors j'espere qu'il fonctionne bien !

Aujourd'hui :

Matin : 45 grs de pain, 10 grs de beurre, 1 cc miel, 1 café, 1 jus d'orange, 1 verre de nigari (ça y est j'en ai racheté )

10h : 1 café

midi : courgettes poêlées avec des oignons, paprika et curry + 1 cuisse de poulet grillé, 1 yaourt aux fruits + 1 compote ss sucre ajouté

16h : 10 amandes

soir : gaspacho + jambon + 1 wasa avec 30 grs de fromage et 1 compote

2 litres d'eau dans la journée

miam ton plat de ce midi me fait envie !

c'est quoi un waza?

J'ai pas de podomètre... donc désolé je ne vais pas pouvoir t'aider

moi aussi, j'ai hâte d'etre à midi

les wasa ce sont les galette, enfin, genre biscotte peu calorique sans huile de palme ni merdouilles qu'on trouve souvent dans ce genre de produit. tu en trouve en supermarché ss problème au rayon biscottes

ah ok connait pas, je vais regarder ! c'est la marque wasa ?

Oui

waza ca me fais penser à une chanson de quand j'étais petite

pour le podomètre je sais pas mais c'est pas impossible on le voit pas mais on marche beaucoup enfin on trépigne^^

karinelu1215 a écrit:waza ca me fais penser à une chanson de quand j'étais petite

wasi wasa le plaisir est dans l'plat ?? !!

ça te fait penser à
waaaaaaaaaaaaaazzzzzzzzzzzzzzzzzzzzuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuppppppppppppppp

ah ouiiiiiii !!

exactement !!!!

11h56 -> 1371 pas...plus que 8629 !! je pense que mon podometre fonctionne, sa monte pas si vite finalement !!

j'ai faim ! dans 25 mn

lool ah tu vois il marche bien ^^

monte les escalier ca devrait aider ^^