Bein, çà bouge de ce côté !!! Dis toi ke 100 gr ce n'est rien du tout, surtout ke tu perds qd même
régulièrement, ce sont les aléas d'un engagement à tenir sur la durée, on attend de tes nouvelles,
à la prochaine pesée...

Bonne nuit à toutes.

... pas à pas ... ce mois-ci je n'avais pas l'impression d'avoir perdu des cm ... j'ai bien fait de prendre mes mensurations ...


... persévérer ...

mensurations 9.01.18 26.01.18 6.02.18 17.02.18 14.03.18 2.04.18 1.05.18 16.05.18 04.06.18

> sous poitrine : 91 89 85 84 83 - 8 cm
> hanches : 98 91 89 87 86 85 84 - 14 cm
> nombril : 101 99 97 95 93 92 - 9 cm
> bourrelet ventre : 107 103 102 98 96 94 - 13 cm
> fesses : 111 109 108 107 105 104 103 102 - 9 cm
> genoux : 40 38 37 36 - 4 cm
> bras : 31 30 29 28 - 3 cm
> cou : 35 34 33 32 - 3 cm
> jambes (de haut en bas) : 68/55/46 62/52/44 58/49/44 57/49/43 56/49/42 55/49/41 - 13 cm/- 6 cm/- 5 cm
> cheville : 23 21 - 2 cm

a bah tu voiiiiiiiiiiiiiis !!!!!!!!!!!
c'est top top top !

Que de.beau résultats c'est géniale!

C'est top !!!!

Bonsoir !
Voilà ki est encourageant tout çà ! Je vois ke tu ne lâches rien et tu es récompensée de tes efforts...

Continues sur la même ligne de conduite et tu vas bientôt arriver à tes fins.

Stef des nouvelles ?

que de bonnes nouvelles !
une perte à la fin des vacs... c'est le top du top !

pour le reste tout à l'air d'aller pour le mieux c'est génial

Oui j’espère que ça tient !?

Bonjour stef, felicitation pour ta perte de poids. C'est toujours agréable de voir ça après les vacances
Bon courage pour la suite. Accroche toi

Super Steph!
Très bonne idée de comptabiliser les jours difficiles sur le mois.
Ca me donne une idée.
Bonne continuation.

Un seul mot : RESPECT !

Ton cheminement à la recherche d’une alimentation qui te convient et à l’ecoute de ton corps et de tes sensations alimentaires est très inspirant ! Merciiii

Tu gères parfaitement !!! Continue comme ça... tu as trouve ton équilibre !!!