salut, ça devient plus dur avec le temps oui! notre corps fait de la résistance! mais ne t'avoues pas vaincue!

Eh oui plus on prend de l'âge plus c'est difficile de perdre mais garde la niaque ça va finir par payer !!!

Oui approcher de la quarantaine doit pas aider
mais j'aimerai bien pour mes 40 ans dans 2 ans avoir retrouver la ligne parce que la ras le bol.

salut!

je comprends ton désarroi! tu souhaites quel poids?

Un petit coucou ça fait longtemps !
Où en es tu pitch ?

Coucou comment vas tu ? Tu sais que l'on est là si besoin

Coucou tout le monde
dsl de pas etre venue depuis quelques temps
je pense a venir et j'oublie lol

niveau perte de kilos c'est pas top
ce matin 85,5
mais bon depuis 2 semaines j'en suis a 4 tablettes de chocolat 3 croissant 2 pains au chocolat 1 subway 1 tajine
donc bon c'est normal cette reprise.
La je suis en vacances cette semaine je vais essayer de faire baisser tout ça.

un recap de mon poids.
09/02/2016 = 90,5
04/03/ 2016 = 88,3
01/04/ 2016 = 86,2
06/05/2016 = 86,00
03/06/2016 = 84,5
01/07/2016 = 83,6
05/08/2016 = 83,2
03/09/2016 = 82,6
01/10/2016 = 81,6
04/11/2016 = 82,00
10/12/206 = 84, 7
23/12/2016 = 84,8
20/01/2017 = 85,2
27/01/2017 = 84,9
03/02/2017 = 84,4
10/04/2017 = 85,5

Bon, je sais que c'est très frustrant cette reprise de poids mais allez, on est avec toi, tu vas les reperdre ces satanés kilos !!!! Courage !

Bon pas de pesée pour moi cette semaine je me tape une gastro depuis mercredi
c'est pas le pied du tout
du coup arreter 2 jours.


sinon hier j'ai lu une méthode qui s'appele " le fasting " ou " jeune intermittent"
le principe ne rien manger pendant 16h

ben c'est ce que je fait depuis adolescente
je ne petit dej pas le matin

en ce moment je mange vers 18h et le matin a 6h ou 7h selon mes horaires de travail un café
et le midi on mange a 11H30.
C'est con je fait du fasting depuis des annnées mais je perd rien lol


sinon j'ai été mercredi a la salle de sport pour la visite des lieux avec une coach
reste plus qu'a y aller
mai bon la avec la gastro on va attendre un peu.

Oh une gastro, c'est pas top

Super la motivation pour la salle de gym, ça c'est bien, bravoooo

Perso si j'ai pas mon petit déj c'est trop dur !

Coco63 a écrit:Oh une gastro, c'est pas top

Super la motivation pour la salle de gym, ça c'est bien, bravoooo

Perso si j'ai pas mon petit déj c'est trop dur !

Moi j'arrive rarement a manger au réveil mon estomac est pas ouvert, par contre 1H après une fois au taf la je peut manger mais bon au taf ya rien a manger donc ça limite lol
Pour la salle oui un pas de franchit maintenant faut que je rentabilise l'abonnement et que j'y aille
Je vais essayer le mercredi après midi comme je finit un peu plus tôt ce jour là.

Coucou,
Ah oui, le fasting, je connais, je l'ai fait en 2015, mais moi c'est le diner que je sautais, je n'ai jamais faim le soir. Rassures-toi, aucune incidence sur mon poids non plus.

Courage pour la salle de gym !

Mariane a écrit:Coucou,
Ah oui, le fasting, je connais, je l'ai fait en 2015, mais moi c'est le diner que je sautais, je n'ai jamais faim le soir. Rassures-toi, aucune incidence sur mon poids non plus.

Courage pour la salle de gym !

AH oui moi c'est le matin que j'ai pas fait alors depuis le collège... j'en ai 38 maintenant je bois qu'un café
parfois j'arrive a mangé un peu mais c'est très rare
du coup je voie que je fait du fasting sans le savoir lol

ça m'a pas empêcher de prendre 30kg entre 2012 et 2015... pfff

Pas cool pour la gastro !!! Soigne toi vite !
Pour le fasting j'en ai entendu parlé et moi pendant des années, je ne prenais pas de petit dèj et donc je rentrais aussi dans les clous des 16h sans manger et je n'ai jamais perdu un gramme !!! Je préfère maintenant manger tous mes repas