tonypony a écrit:Salut Pitch,, j'ai survolé ton journal, tu fais quoi comme regime exactement ? combien est ce que tu mesure ?

c'est deja super si tu as perdu 10 kilos, ensuite il est sur que c plus difficile à perdre :/ je sais de quoi je parle !

mais oui evite la balance, meme si c plus facile a dire qu'a faire courage !

je fait un rééquilibrage alimentaire avec l'application le secret du poids
je compte mes calories comme ça je peut manger de tout je suis pas frustrée.

audrey78 a écrit:oui fait attention à trop de crudités et pas de féculent.... ! il en faut quand même !

j'en mange t’inquiète pas
hier soir y avait des pâtes avec ma salade.

83,2 ce matin
200g de moins que vendredi dernier
c'est mieux que rien
mais c'est d'un frustrant de pas perdre plus chaque semaine.

200+200 ça finit par faire 1kg. C'est peut être pas la vitesse que tu veux mais tu perds.... Si on perdait les kilos aussi vite qu'on les prends on serait toutes des sirènes en quelques semaines

Tu perds lentement et je comprend que cela soit frustrant mais tant qu'il y a perte c'est bon signe ... mais quand ton corps aura compris ton changement alimentaire tu vas te mettre à perdre un peu plus !!!

clafail a écrit:Tu perds lentement et je comprend que cela soit frustrant mais tant qu'il y a perte c'est bon signe ... mais quand ton corps aura compris ton changement alimentaire tu vas te mettre à perdre un peu plus !!!

je fait le comptage de calories depuis février.
ya des jours plus ou moins bon.
J'en suis au total a 10kg de perdu sur les 30 que j'ai en trop.
M'en reste encore 20 a perdre.
la ce que j'aimerai voir avant septembre c'est le 80kg
mais a ce rythme la j'ai des doutes d'y arriver.

En commençant en jan ver mon régime, avais espoir en juillet avoir perduau moins mes 12 kg voir même les 14 pour être à 60kg et bien on est en juillet et depuis mars je vacille entre le 69 et le 70 ... la dure réalité nous rattrape mais il ne faut rien lâcher et le principal au final est d'arriver au poids que l'on s'est fixé même si on y arrive pas aussi vite !!!

clafail a écrit:En commençant en jan ver mon régime, avais espoir en juillet avoir perduau moins mes 12 kg voir même les 14 pour être à 60kg et bien on est en juillet et depuis mars je vacille entre le 69 et le 70 ... la dure réalité nous rattrape mais il ne faut rien lâcher et le principal au final est d'arriver au poids que l'on s'est fixé même si on y arrive pas aussi vite !!!

Oui c'est sur.
j'y arriverai a ses fichu 80kg
j'éspere avec ce poids remettre mes jeans en 44
et après continuer de perdre je veut arriver a mon poid d'y a 3 ans, 65kg
je serai tjrs avec des formes a ce poids car je fait 1M55 mais je me sentais bien a ce poids.

Et bien tu as raison ... tu vas y arriver à tes 65kg !!! La principal est de se se tir bien dans son corps qqq

Je suis sortie pour faire une course
et j'ai croiser un magasin odette
je me suis acheté 2 chou miam miam ils sont juste trop bon leur choux.
Et ça rentre dans mon quotat j'avait pas bpc mangé ce midi.

Quasi 1800 cals ce soir
pas une journée topisime
bon je me suis fait plaisir aussi avec 2 choux de chez odette et du galak
donc bon.
on verra demain.

AU vue de ma jauge d'hier ce matin m'a balance m'annonce 100g de plus
décidément le moindre écart et je le paye direct si je monte au dessus de 1600 cals par jour hop je grossit
c'est chiant.

Ce week end ma sœur est pas la du coup j’espère qu'on mangera pas super tard.
J'ai dit a ma mère salade, tu t’embête pas a faire la cuisine.

Tu as le droit à combien de kcal avec ton appli ?
Moi c'est pareil des que je dépasse un peu trop mon quota, la balance m'en tient rigueur !!! Vraiment pas cool celle là !!! Bon 100g ce n'est pas non plus 1kg donc ça va et puis on le sait notre corps subit des variations de poids dans une semaine c'est pourquoi on dit qu'il ne fait se peser qu'une fois /semaine .... mais pas facile tous les jours !

Coucou,
J ai lu ton journal. Tout d abord tu sais ce que sais de perdre., tu perds actuellement lentellement mais dis toi bien surement..petit a petit l oiseau fait son nid.
Manger avec d autres personnes quand on fait regime c est la galère! La dernière fois j etais au resto de dernière minutes entre collègues, j avais deja fait un écart prévu de frite la vieille, alors j ai mangé un steak avec haricots verts, je suis dans un milieu d homme on se charie pas mal alors je me suis fais chambrer et j ai bien sur lorgnié sur leurs frites...gourmandise quand tu nous tiens grrrr.
Qu fait la recette de ton bow... est sympa! Je vais essaye pour le matin. La cuison au four, à combien stp?
Bon week end

Zoezoe a écrit:Coucou,
J ai lu ton journal. Tout d abord tu sais ce que sais de perdre., tu perds actuellement lentellement mais dis toi bien surement..petit a petit l oiseau fait son nid.
Manger avec d autres personnes quand on fait regime c est la galère! La dernière fois j etais au resto de dernière minutes entre collègues, j avais deja fait un écart prévu de frite la vieille, alors j ai mangé un steak avec haricots verts, je suis dans un milieu d homme on se charie pas mal alors je me suis fais chambrer et j ai bien sur lorgnié sur leurs frites...gourmandise quand tu nous tiens grrrr.
Qu fait la recette de ton bow... est sympa! Je vais essaye pour le matin. La cuison au four, à combien stp?
Bon week end

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