Bon nuit hyper chaude et journée qui s'annonce chaude aussi.

ce matin la balance m'annoncait 84 pffff
oui je sais c'est pas bien de se peser tout les jours mais moi ça m'aide a garder la motivation meme si elle est pas sympa le plus souvent.
j'ai pas fait d'exces hier meme fait une petite jauge pfff relou quoi cette balance.

Aujourd'hui ma mère étant là je ne suis pas maitre de mes repas donc j'éspère qu'elle fera pas des trucs trops gras.

Pitch75 a écrit:

misty a écrit:C'est quoi un bowlcake exactement ?

c'est ça c'est a base de cflocon d'avoines
dans le mien je rahoute du raisin sec et du chocolat noir

ça a l'air bon! C'est quoi la recette exactement? C'est le même principe que les mug cakes?

Oui c'est le meme principe
ça se fait dans un bol

la recette que j'utilise:
40g de flocons d'avoine
1 oeuf
3 c a soupe de lait
1 c à café de levure chimique
chocolat
raisins

après tu peut y mettre ce que tu veut dedans et en accompagnement
pour le moment j'ai pas grand chose donc je fait raisin chocolat
c'est le 3 eme que je me suis fait hier celui-ci

J'ai déjà essayé et moi ça m'à écoeuré ... je ne suis pas ù grande fan ... mais ça cale super bien !!!

clafail a écrit:J'ai déjà essayé et moi ça m'à écoeuré ... je ne suis pas ù grande fan ... mais ça cale super bien !!!

mon premier bowlcake j'avit mis 1 seul carré de chocolat j'avait pas trouvé ça fantastique
et une connaissance m'a dit ben rajoute des raisins et plus de chocolat
du coup j'ai acheter des raisins et c'est tout de suite meilleur
et oui ça cale bien si je le mange au gouter, le soir j'arrive a manger plus tard que d'habitude.

J'en avais entendu parlé mais je n'ai jamais essayé. On a chacune ses petits trucs pour le goûter. En tout cas, ça vaut mieux que d'arriver affamée au dîner. Bon dimanche !

flinea a écrit:J'en avais entendu parlé mais je n'ai jamais essayé. On a chacune ses petits trucs pour le goûter. En tout cas, ça vaut mieux que d'arriver affamée au dîner. Bon dimanche !

oui ça m'évite de craquer pour n'importe quoi

Mais entre les oeufs et le chocolat ou les raisins vous êtes sûres que c'est diet..? J'ai tjrs pas goûté

c'est diet oui après tes pas obliger de mettre du chocolat tu peut mettre des fruits
les flocons d'avoine c'est bon pour un régime.

Une nouvelle semaine avec mon thé detox et j'ai perdue 1cm de hanche, je suis contente. Le poids ça viendra bien aussi a un moment lol

Genre hier matin 83,4 et ce matin plus de 84kg
oui je sais faut pas se peser tout les jours mais moi ça m'aide
g pas fait d'exces donc je capte pas pk ce kilos en plus.


sinon j'ai l'occasion de tester un produits herbalife
vous connaissez?

Les variations de poids d'un jour à l'autre c'est très pénible mais normal et c'est pourquoi il faut prendre 1 jour de la semaine qui devient ton jour de référence !!!

Concernant les produits herbalife je ne connais pas donc je ne peux pas t'aider !

Bon avec cette chaleur sur paris ma balance est un peu plus sympa
Demain c'est la pesée de la semaine j'éspère que ça sera pareil.

En ce moment je mange pas mal de salades composées parce que avec cette chaleur faire du chaud non merci.

Salut Pitch,, j'ai survolé ton journal, tu fais quoi comme regime exactement ? combien est ce que tu mesure ?

c'est deja super si tu as perdu 10 kilos, ensuite il est sur que c plus difficile à perdre :/ je sais de quoi je parle !

mais oui evite la balance, meme si c plus facile a dire qu'a faire courage !

oui fait attention à trop de crudités et pas de féculent.... ! il en faut quand même !