Courage ça ira mieux la semaine prochaine!

Ne rien lâcher ... est le maître mot !!! Moi durant 5 mois j'ai vacillé entre 69 et 70, 3 et crois moi moralement c'était compliqué parfois mais j'ai tenu (et ça grâce au fofo) et ce matin j'ai vu la bonne surprise d'être en dessous des 69 ( en espérant que la semaine prochaine je sois aussi contente )
Donc dit toi que cette semaine c'est comme ça et que la semaine prochaine ça ira mieux !!!

clafail a écrit:Ne rien lâcher ... est le maître mot !!! Moi durant 5 mois j'ai vacillé entre 69 et 70, 3 et crois moi moralement c'était compliqué parfois mais j'ai tenu (et ça grâce au fofo) et ce matin j'ai vu la bonne surprise d'être en dessous des 69 ( en espérant que la semaine prochaine je sois aussi contente )

Wow! Je ne sais pas comment tu as fait moralement pendant ces 5 mois : c'est décourageant au possible de faire des efforts en vain! Je crois que je n'aurais pas eu ta détermination et ta persévérance et me serais empiffrée de dépit! Bravo à toi, vraiment ....

mais si j'ai tenu c'est grâce aux filles du forum

moi je stagne souvent aux meme poids
mai a avris c'était entre 85 et 85,8 j'arrivais pas a descendre
Juin j'ai vaincu et vue le 84,5 et ça a descendu encore un peu
donc la je m'attends a stagner un moment entre 83 et 82,5

on verra bien la semaine prochaine
je ne lache rien j'ai pas perdue 10kg pour rien
Mais c'est frustrant de faire une bonne semaine et de pas perdre.

Oui je ne te comprend que trop bien ... faire de bonnes semaines et rien perdre ... rien de plus rageant !!!

clafail a écrit:Oui je ne te comprend que trop bien ... faire de bonnes semaines et rien perdre ... rien de plus rageant !!!

et la dimanche repas d'anniversaire je vais pas me privé d'une bonne grosse part de gateau, un moment que j'ai pas fait de cheat meal

C'est souvent après une perte de 10kg qu'on stagne un peu t' inquiète ça va redescendre et ta bien raison fait toi plaisir dimanche c'est comme ça qu'on tient et si on fait jamais d'écart on reprend tout après

Didine a écrit:C'est souvent après une perte de 10kg qu'on stagne un peu t' inquiète ça va redescendre et ta bien raison fait toi plaisir dimanche c'est comme ça qu'on tient et si on fait jamais d'écart on reprend tout après

je fait des écarts mais j'essaie de résister car je suis hyper sucré donc ne pas prendre de gateau a la boulangerie c'est difficile mais je résiste de mieux en mieux.
Donc la dimanche je me lache la jauge va exploser les 2000 cals surement lol
je compterai pas car je saais pas ce que ma tante a prévu de faire à manger.

Imaginons une vie sans écarts ...jamais! Ce serait trop triste !! Profite de ce bon gâteau sans culpabiliser!

Moi aussi je suis très sucré et en plus j'adore faire des gâteaux mon mari aussi d'ailleurs mais lui il peut ce le permetre mais bon on ce refait pas donc mangeons des gâteaux mais moins souvent on les appréciera davantage je pense

Tout à fait d'accord avec Didine,

Il y a toujours une période où on stagne! Mais oui, je comprends tout à fait que ce soit frustrant!
Et puis, d'un jour à l'autre, le poids peut aussi varier, tout comme il varie au court de la journée.
Et tu as raison de te faire plaisir dimanche, je suis sûre qu'en plus, malgré ce que tu penses, tu ne prendra rien du tout côté kg.
COURAGE!!!

Merci les filles

Lâche toi dimanche mais essaie d'être raisonnable lundi (ou samedi, c'est mieux avant, au moins c'est fait).

Tu as bien raison de te faire plaisir dimanche! Mais des lundi hop retour a la normale hein et attention 'le sucre appelle le sucre'

Pour le poids j'ai perdu 10kilos entre novembre et avril.. Depuis c'est yoyo.. Du coup j'ai decide de retourner voir ma nutritionniste car j'en ai marre ! Alors crois moi je te comprends bien. Je faisais des semaines parfaites et je prenais du poids etc la loose totale! Je te dirai ce qu'elle m'a dit !