bonjour bonjour!!!!

ce matin:
1 café
2 biscottes
1 jus d orange presser
confiture
cé les course aujourd hui mais apres que mes deux amour seront passer chez le docteur ma fille vaccin et il me fo un certificat pour le sport je voudrais l inscrire a babygym j esperes que sa lui plaira et mon homme a fait son echo hier donc voila j ai rien foutu ce matin avec ma louloute sauf remplir les papier de l ecole et appeller les mairie pour l'inscrire a la cantine oui mais il fo une attestation de l employeur j appel la mairie qui m a embaucher la drh me dit on ai en manque de personnel je sais pas quand je pourais la faire super les mairie gggggggggggggrrrrrrrrrrrrr!!!!
bon bref je leur ai dit que j avai rien signé et que le jour de l entretien j avai preciser qu il me falai un papier pour mettre ma fille a la cantine et que si il m appeller pour vendredi sa serai nan car j ai personne elle m a rien dit pf sé trop bete ce genre de chose surtout que sa prend 5min sa m enerve un peu tu ve bosser mais on te met des baton dans les roue y en marre!!!!

bon a par cela je sais pas quoi manger ppfff mais j ai faim lol

ce midi:
concombre sauce crudité
haricot vert
ravioli fraiche 100% boeuf
pomme



en dessert avec ma pomme

Coucou maudinette,
C'est pas toujours facile, il y en a toujours pour nous empêcher d'arriver. Garde le sourire et continue.
Bonne journée!

Continue ma belle t'es bien partie...
Gros bisous et bonne soirée

coucou les super régineuse :Smiley


au gouter;
1 café et oui je suis fiere car je n ai pas manger de biscotte ou autre ce que je pense et positive

ce soir:
beaucoup de salade verte mais sans sauce
1 bun's jambon fromage oignon
3 morceaux de melon


je vous l ai pas dit mais ce matin je me suis peser et j etais tres contente sur le coup et apres vus que j ai lu que pendant les regle sé fausser je me suis fait une raison mais domage lol

cheri a vu le medecin bon je vous le dis en faite ses reins aller pas bien cailloux de sang il avait des crise de colique egal a des contraction il a fait une echo hier le cailloux de sang toujour pas parti si il part pas il faudra y aller et la il est descendu dans l urete mais en faite le medecin a dit que falai pas attendre plus de 8jours et cheri n ai pas tres enchanter.
ma pepette a eu son vaccin aie!!! sa fait mal mais a été forte.

bon voila voilou un petit tour sur vos post apres dodo

plein de bisou de courage de motivation.....

ps: j ai fait mes 150euros et j ai presque rien pri 6 sacs sé devenu trop cher mais 71euros sur ma carte leclerc la je suis contente

coucou les super régineuses!!!

je suis encore monter sur ma balance ce matin en faite sé un vrai probleme car meme la journée je me pese alors que je sais que cela sert a rien bon bref le poid de ce matin etait le meme qu hier.

ce matin:
1 café
jus d orange
2 biscotte allongées
confiture

ce midi j ai aucune idée et pour ce soir encore moins

Bonne journée bisous

bonsoir les filles

ce matin j ai acheté du pain aux céréales trop bon mais les calories je sais pas faut que je fase une petite recherche

ce midi:
champignons harricot vert nature ou presque sel lol
1 tranche de jambon degraisser decouener
4petite tranche de pain aux céréales avec un peu de beurre 15% dessus
fromage blanc

gouter:
orange
1 tartine pain aux céréales confiture
1 carré de chocolat noir 85%

ce soir:
4surimi
une grande assiette de salade verte
un peu de carrotte rapé
5 nugget de poisson
citron

dans la soiré une pomme

Coucou!
Seulement pour te dire un petit bonjour. Côté RA, ça va bien cette semaine. Bravo!
à demain

coucou les super régineuse!!!

ce matin:
1 café
1 jus d orange
1 tranche de pain aux véréales
un peu de confiture

merci skitty pour ton petit passage et message
bonne journée a tous

Bonne journée ma belle gros bisous !

un petit coucou rapidement car le temps de lire ton post, je dois déjà reprendre lle travail car j'ai dépassé un peu l'heure de ma pause.
En tout cas bon courage pour ton régime. je t'ai mis en "surveillance" oooouuu....
bises a+.

Continue ma belle...
Bisous et bonne journée

bonsoir a tous!!!

ce midi:
tomate pelée champignon haricot vert un peu de riz 2cas
1 tranche de jambon
plus faim

gouter
1 tranche de pain au céréales
un peu de confiture

ce soir

haricot vert
100g de poetetos au four 135calories
2 oeufs
compote taillefine

oui je sais sa manque de laitage et de fruit

bon je vous le dit dimanche je vais manger au mc do + anniversaire donc demain et lundi je vais devoir eviter les féculents grrr

Bon weekend...
Bisous