Tiens-nous au courant...
Bisous et bonne journée

bonjour a tous,
alors ma peser -300gr et oui je suis contente une perte et une perte surtout que je penser pas avec tout les écar voila voilou total de perte depuis 10/08/11 1.9kg bon j ai pas perdu beaucoup mais bon sé bon a prendre lol
au moin je remet mon pantalon du mois de juin hihihi!!!!
un bisou a vous toute pour tout vos msg !!!
motivé motivé les fille et plein de courage!!!!!!!!
bonne journée a ce soir!!!!

C'est reparti pour une JP...
Bisous et bonne journée

Bravo pour ta perte de poid. Tu as fait de beaux efforts. Continue

bravo à toi

bonsoir a tous!!!!!

ce matin :
café
jus d orange
biscotte allonger
confiture
ce midi :
ratatouille
riz
steack haché
fromage blanc

apres cé la cata car j ai étai invité par la mere de mon amie d enfance fateau jus d orange et ce soir ma soir nous a payer le repas chez ma mere et la mc do la cata je vous le dit

j ai étai voir mon medecin qui ai osi nutritioniste en faite cé sa remplaçante depuis un moment bon bref elle ma pas deprimer mais presque donc surtout perturber je lui ai montrer mes menu bon elle trouve mes menu bien mais quand meme des erreur je lui dit que le soir j avais trop faim et donc ma conseiller de manger plus de legumes elle m a dit de ne plus manger je cite:
pur jus d orange en brick ou bouteille mais une orange présser OUI, biscotte, craquotte, pain de mie, compote elle ma dit cé de la confiture
dans un premier temp de limiter les pates pomme de terre, fromage nan

ma conseiller de manger 2oeufs a la coque ou dur au petit dej et pour le pain pain complet ou au 7 céréales a oui la confiture a eviter mais je suis pas obliger et manger un peu plus de poisson.
ah oui et elle ma dit que la meilheure huile sé l huile de palme mais ma dit quel m en reparlera plus tard.
et osi que je povais manger meme 1kg de legume si je voulais

voila pourquoi j étais perturbé en plus mon coeur batais trop vite elle a verifier 2fois 100 pulsation par minute bon bref voila j ai envi de pleuré mais bon faut que je soit forte moi j ai pas d argent!!! voila je suis fatiguer de toute facon demain j irais mieux et peut etre avec vos msg m aiderons.

je vous souhaite un tous une bonne soiré
ps: en plus j ai vu ma fille que 1heure aujourd hui gr mais je l ai pour tout la vie heureusement!!!

je suis demotiver suite au rendez vous plus j y pense plus j ai envie d arreter!!!!!!!!!!

bon aller je vais aller me réconforter dans les bras de mon cheri

Coucou miss,
Bravo pour ta perte
Et tu as raison, le principal c’est que ca ne remonte pas d’une semaine à l’autre et toute perte est bonne à prendre. On va y arriver, trankilou

Pour ton RDV avec ta diet, prend ce que tu peux et vire le reste !
Avant, je me mettais un tas de contrainte comme ca et resultat, mes kilos sont toujours là et ils ont appelé du renfort (trop de frustration, de culpabilité, ....).
Ecoute toi, suis les conseils des filles . Si tu as faim le soir, tu peux commencer par un potage par exemple?

Ce qui est très important c’est aussi d’avoir le moral !
Pas de pâtes, pas de pommes de terre ? C’est mon avis, mais elle est trop strict et ca n’a pas l’air de te correspondre.
Pour la confiture, tu peux prendre de l'allégé ou de la marmelade?
Sinon, comment s’est passé cette journée ?

allo maudinette, beaucoup de découragements. Je pense comme nenie, prend se qui te convient et laisse le reste de côté. L'important, c'est la motivation. Tu réussis à perdre, peut-être pas beaucoup par semaine, mais l'important c'est de ne pas en prendre. Laisse ton corps s'habituer au changement. Et surtout continue. Ne lâche pas.

Ne baisse pas les bras ma belle...
Gros bisous

Nan il ne faut pas baisser les bras, au contraire, continues =) oui la confiture allégée c'est pas mal ça ! et il ne faut pas supprimer totalement les féculent on en a besoin! mais juste en quantité limité, comme tu le fais bien!
bisous, bonne soirée et courage !!

juste un petit coucou
comment vas-tu aujourd'hui? J'espère que le moral est à la hausse. Donne-nous de tes nouvelles!
Bonne journée!

coucou les super regimeuse!!!

desoler pour ne pas avoir donner de nouvelle.
hier j ai passer toute l apres midi jusqu a 20h au urgence pour mon homme et apres j ai étai chercher ma fille chez ma mere.
bon bref depuis hier pas de regime mais j ai pas faim donc voila mais je me reprendrais dans les prochain jour et oui j ai perdu la bataille mais pas la guerre lol!!!
un gros bisou