Louloute tu me manques déjà faudrait que tu viennes nous voir plus souvent hein peut être que ça t'aiderais?
Jveux bien te mettre un coup de pied aux fesses mais bon t'es un peu loin là hihi
Jdescend en auvergne dans 10 jours voir ma famille !

Vite que tu te reprenne, courage pour ta grande aussi ça va aller bisous bisous

Bien sûr, si tu continues comme çà tu ne vas pas y arriver et comme Marmotte, je vais sortir le fouet !
Nous gardons la confiance en toi... Ne nous déçoit pas ! Comme nous toutes, tu es capable de grandes
choses.

A bientôt le plaisir de te lire

Camille96 a écrit:Louloute tu me manques déjà faudrait que tu viennes nous voir plus souvent hein peut être que ça t'aiderais?

T'es vraiment adorable Camille C'est même certain ça !! C'est vrai que je fais des bêtises bah j'ai honte alors je viens pas... En plus c'est nul parce que je sais qu'on est toutes soudées ici !!

Camille96 a écrit:Jdescend en auvergne dans 10 jours voir ma famille !

Dans quel coin ?? T'imagines.. Si t'es pas loin de chez moi faut qu'on se voit hein

lakatoche a écrit:Bien sûr, si tu continues comme çà tu ne vas pas y arriver et comme Marmotte, je vais sortir le fouet !
Nous gardons la confiance en toi... Ne nous déçoit pas ! Comme nous toutes, tu es capable de grandes
choses.

Ah non pas le fouet ça fait mal Non non juste un coup de pieds aux fesses suffira

Vous êtes adorables merci beaucoup les filles...

Alors ce matin : 1 café latté avec 4 palets bretons

Maintenant (9h05) : un cappuccino en papotant avec vous

Ce midi : je ne sais pas une salade composée je pense pour me détoxifier un peu de ces dernières semaines d'orgie

Au goûter : certainement une pomme et un yaourt nature

Ce soir : Je verrais....

Aujourd'hui au programme :
Je suis rentrée de l'école à 8h30, j'ai passé l'aspirateur, ensuite j'ai mis une machine à tourner, puis je papote avec vous, j'ai du retard dans vos journaux oupsss
Après je vais en ville en milieu de matinée, j'ai rdv avec la cadre du service des urgences où je vais faire mon stage en mars, puis je rentre... Et cet aprèm normalement je vais boire un café chez une copine jusqu'à 16h30 que j'aille chercher ma fille...

Et vous quoi de prévu ??

Coucou louloute !

Heureuse d’avoir de tes nouvelles ! Moi aussi ces derniers temps c’etait l’orgie et j’ai repris du poids. Allez on se pardonne de nos imperfections du passé, nous sommes parfaitement imparfaite lol et c’est ce qui nous rend humaine et vraie !

et bah belle journée !

dis donc... C'est quoi ces palets bretons qui suintent de beurre là !!! tu crois qu'on ne les a pas vu !

tu es d'où en auvergne ? Camille elle est où ta famille ?

Louloute ça sera trop loin, certes on passe par clermont mais on doit descendre à Aurillac dans le Cantal. Enfin juste au dessus à Naucelles. On va faire 7h de route + toutes les pauses avec la chienne. On partira dans la nuit du vendredi au samedi (22-23) pour arriver en fin de matinée.

Oui oui et oui enfin Louloute qui revient trop heureuse !! Bon tu nous lache pas hein?
La salade va te faire du bien ! Prends-en une complète pour bien te caler. Met des pommes de terres ou du quinoa ou quelques pâtes, du fromage, viande, salade crudités..
Dans un de mes fast food /café préféré (air baggles) ils en font et on choisi quel féculent, quel fromage, viande ou poisson etc. C'est le top et ça cale très bien !

Bisous !!

ah oui tu es dans le cantal, j'adore c'est magnifique. Mon conjoint a sa famille dans le puy de dôme.
Je pourrai vivre en auvergne tellement j'aime cette région... dommage qu'il n'y ait pas de boulot pour nous 2.

Malheureusement c'est difficile de trouver du boulot là bas ! Mais pas impossible.
J'ai bossé dans le cantal en caissière dans le Groupe Casino.
Ils me reprendraient bien je pense si j'y retournais mais je suis bien ici !

Audrey, j'habite dans l'Allier moi

Je comprends Camille, c'est pas évident de passer voir tout le monde en si peu de temps...

Alors bilan du jour :
Les palets bretons : pas bien !
Les crêpes en dessert : pas bien !!
Le chocolat au goûter : pas bien !!

Rholala mais pourquoi j'y arrive plus ??!

Bon allez remotivons nous !! Demain est un autre jour !!

Louloute passe voir mon journal je pense que mon menu de demain est bien ! Ça peut te donner envie qui sait... on se dit toujours que les salades c'est fade et c'est pas ça qui fait maigrir mais personnellement j'ai l'impression que ça apporte un gros plus au plan nutriments. Après il faut aimer manger des feuilles hein!! Une tite sauce vinaigrette mayo et ça passe (bon on abuse pas sur la sauce hein).

Alors pour le sucre dis toi que plus tu en manges plus tu en as envie. Du coup objectif pour toi : éviter de commencer à manger 1 crêpe ou 1 gâteau si t'es pas déjà calée. Par exemple tu prends ton goûter prévu sain et équilibré et là tu reflechis et tu vois si tu en as vraiment besoin. Si c'est la gourmandise prends-en 1 mais pas plus et seulement après avoir mangé tout le reste du goûter "prévu" si tu en prévois un.

Astuce : ça aide de regarder le nombre de sucre (par exemple si ça depasse 20g de sucre sur les 100g tu cours dans l'autre sens et tu le remet dans le placard)

Bisous bisous

coucou louloute!

bon ça déconne dur à cause du moral ! c'est vrai que c'est dur! hier j'étais crevée envie de manger!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et puis j'ai résisté résisté et j'ai fini par me dire: bah t'as pas faim là c'est juste une foutue envie et quand tu vas commencer tu va vouloir prolonger la satisfaction et manger encore et encore ben non! victoire après ça j'ai nettoyé le four(c'était plus utile que m'asseoir et manger lol) et c'est passé!

n'aie pas honte! on fait ce qu'on peut dans la vie! si on était parfaite on posterai des photos de nous en tenue de sport sur insta lol

Coucou louloute !

Ha une copine de crêpe !! Lol
Comme l’a très bien dit brioche n’ai pas honte, pardonne toi et hop on se reprend !

j'adore les crêpes, c'est le dessert favoris de chéri. C'est ce qu'on sert au dessert de notre mariage avec une fondue de chocolat parce qu'on aime pas les pièces montées

c'est dur en ce moment, il fait moche, froid etc le corps demande plus aussi....
Tu es d'où dans l'allier ? la grand mère de chéri habitait à Varennes s/ allier.

Coucou les filles C'est une Louloute motivée et déterminée qui revient vers vous aujourd'hui

J'ai relu 2 fois vos commentaires à chacune.. Vous avez raison.. Le sucre appelle le sucre et si je ne dis pas stop définitivement je n'y arriverais jamais !!

C'est vrai que mon moral de ces derniers temps ne m'a pas aidé niveau alimentation !!

Mais ce matin je me suis levée avec l'envie d'y arriver !! En plus je suis quelqu'un qui n'abandonne jamais !! Il y a un soleil magnifique aujourd'hui, et de suite, j'ai repensé à ma petite robe d'été que j'ai vu et qui me plait beaucoup

Je suis au bout de mon arrêt, et donc je vais pouvoir reprendre le cours de ma vie...

Dès lundi je reprends l'école... Et dans 2 semaines je reprends le sport !!! Qui me manque énormément !!!

Alors menus du jour :
Matin : 1 tasse de café latté au charbon + 2 tranches de pain de mie ww avec bridélight et confiture
Midi : plat préparé ww (couscous) avant qu'il se périme lol + 1 yaourt sveltesse au chocolat + 1 pomme
Goûter : 1 yaourt nature nature + 1 pomme
Ce soir : salade verte + 2 tranches de blancs de poulet + 1 pamplemousse

Ma fille a mangé des crêpes au petit-déjeuner, bah ça m'a même pas fait envie !!! Moi ce que j'ai envie c'est de refaire ma garde-robe en taille 40 et d'être bien dans ma peau

Merci pour votre soutien Comment ça fait du bien

Au fait, je vous ai pas dit Mon chéri est rentré du boulot hier soir avec 2 roses éternelles pour moi !!! Ça m'a énormément touché parce qu'il l'a fait, non pas parce que c'est la st valentin bientôt (il trouve ça commercial, il aime pas) mais parce qu'il en avait envie !!! J'aime j'aime j'aime

audrey78 a écrit:Tu es d'où dans l'allier ? la grand mère de chéri habitait à Varennes s/ allier.

A 15 min de Montluçon