Moi je me ferais des flocons d'avoines lorsque je serais du matin... sinon je tiendrais jamais là bas...
Du coup ce soir je me suis refait une salade avec du chevre c'est trop bon !!

Cool !!! Je suis contente que cela t'a donné entière satisfaction les flocons d'avoine

C'est super tes plus que motivé !!!
Pour le petit déj je suis comme toi je me lasse vite il faut toujours que je change en plus j' ai souvent
faim vers 10h j'essaierai bien les flocon mais le lait le matin je peux pas
en tout cas garde ta pêche bravo à toi

ça a quel gout les flocons d'avoine ?
Tu mets juste ça avec ton lait ?

ah bein voilà tu as trouvé un bon petit dej!!!

bien ta motivation !!! garde la

Salade de chèvre trop bon j'adore aussi.. d'ailleurs ça fait longtemps que j'en ai pas mangé tiens...
Super si tu as trouvé le petit dej qui te cale c'est important
Bonne continuation

je vais peut être faire ça aussi pour ce weekend !

Les filles je fabrique du fromage de chèvre !

arrêteeeeeeeeeeeeeeeeeee ! tu livres ? lol

Hey , tu as l'air déterminée !! c'est super ! quand tu en auras marre des flocons d'avoine, tu peux les adapter à plein de recettes sympas (pancakes, bowlcakes, galettes de fruits etc...), et ça gardera cette même consistance dans le ventre ! Comment tu fais le fromage de chevre ?

J'adore le fromage d chèvre et en plus tres bon péndant le regime c'est le meilleur , tu as des chèvres ?

audrey78 a écrit:ça a quel gout les flocons d'avoine ?
Tu mets juste ça avec ton lait ?

Je saurais pas t'expliquer... C'est léger et en même temps ça cale bien non moi je mets ça dans du fromage blanc car je n'aime pas le lait...

karinelu1215 a écrit:ah bein voilà tu as trouvé un bon petit dej!!!

bien ta motivation !!! garde la

Merci. Je prendrais ce petit dejeuner lorsque je travaillerais du matin pour que ça me tienne jusqu'à midi..

casefloti a écrit:J'adore le fromage d chèvre et en plus tres bon péndant le regime c'est le meilleur , tu as des chèvres ?

C'est le seul fromage que j'aime avec le gruyère... Je l'achête en bûche par contre...

Ça y est je suis enfin "posée".. Je vais pouvoir aller lire tous les messages en retard...
Bon bah ce soir je me suis pesée.. Je n'ai pas l'impression d'avoir reperdu mais bon après c'est le soir alors je peux pas trop m'y fier...
En temps normal ça m'aurait énervée et découragée mais là non.. Tant pis je continue parce que je mange sainement et je sais que ça va payer...
Alors ce matin (5h15) : 2 fromages blancs + 1 demie pomme + flocons d'avoines...
9h30 : Thé special minceur au thé vert
Midi : jai mangé en 10 min parce que trop de boulot : haricots verts en salade + maïs + surimi + yaourt aux fruits
16h : un café sans sucre
Ce soir : concombre + tomates + thon + yaourt aux fruits + raisins
Voilà ma petite journee...

Re-bienvenue et bon courage !
Moi aussi j'ai lâchement abandonné le navire, mais on se remotive et on y croit !

audrey78 a écrit:ça a quel gout les flocons d'avoine ?
Tu mets juste ça avec ton lait ?

Moi dedans je met des amandes/des baie de goji et des raisins secs et parfois je met un kiwi ou des fruits rouges !!! Par contre je met aussi 1 cc de sucre en poudre ! !!
Après à toi de voir entre le lait/ le fromage blanc et de l'adapter à tes goûts ! !!