Je regarderai ce que je peux raisonnablement manger et je ferai ma sortie

Pareil j'irai. Si tu te retiens ça va pas te sortir de la tete et ça va être pire...
Tu y va rt tu savoures: Tu prends des petites quantités tu mâches lentement et surtout tu écoutes ton estomac
quand tu n'as plus faim tu arrêtes.

alors tu y est allée??

faut se faire plaisir la base du craquage est la frustration !!!

plus tu vas te retenir plus tu va craquer

mais juste mange de façon raisonnable !!!

et super pour ta perte !!!

karinelu1215 a écrit:alors tu y est allée??

faut se faire plaisir la base du craquage est la frustration !!!

plus tu vas te retenir plus tu va craquer

mais juste mange de façon raisonnable !!!

et super pour ta perte !!!

Coucou.. oui oui j'y suis allée et bien je suis fière de moi... j'ai super bien géré... j'ai quand même pris des Nems parce que j'en raffole.. mais j'ai fait attention j'en ai pris très peu... après j'ai pris du poulet sauce piquante avec du riz cantonais et ensuite 2 boules de glaces... et de l'eau plate.. j'étais calée assez vite en plus..

top bravo à toi !!!!!

ahbein super ca !!

bravo a toi

moi je rafolle de tout ces trucs ^^ heureusement que c'est loin et trop compliquée avec loulou

comment va tu sinon ?

Bravo ^^ Tu as géré tout en te faisant plaisir ! Et aujourd'hui ça donne quoi ?

Coucou les filles.. alors moi ça va super bien mis à part que j'ai la crève lol
Ça continue à descendre je suis super contente... Alors pesée ce matin p: 106.1 kilos.. soit -7.9 kilos depuis le début..
Je sens que je suis moins gonflée tout ça.. mais c'est bizarre parce que je mets toujours les mêmes jeans... les mêmes fringues...
Mon restau chinois super bon !! Comme quoi même avec un restau j'ai bien perdu...
Et vous ça va ??

Salut ! Moi ça va =)
Je suis sûre que si tu fais attention, tu es moins serrée dans tes vêtements. Le mieux ce serait d'en essayer des neufs en magasin, tu verras la différence de taille flagrante.

C'est une belle perte. Félicitations !

Coucou, ça va aussi pour ma part!!

So déjà tu te sens mieux c'est que forcément au niveau de ton corps des choses ont changé !

Coucou les filles... je viens me confesser
J'avais bien commencé mon repas de ce soir... salade verte et petits dés de chèvre... 1 yaourt nature et 1 brugnon... tout allait bien jusqu'à ce que mon congel m'appelle... une pulsion certainement... enfin tout ça pour dire que jai pris un cône à la vanille suivi de 2 fraises tagada.. et maintenant bah je culpabilise pfffff pourtant faut bien faire des écarts de temps en temps mais je ne peux m'empêcher de culpabiliser à chaque fois...

roh ça va, rassure toi j'ai fait pire hier soir !

coucou

super pour la perte continue!!

j'ai le meme souci que toi j'ai perdu mais je met toujours les meme habits

mais beaucoup de monde me dise que j'ai des jambes plus fines donc ca doit venir de la ^^

allez hop hop on oublie le cone et les fraises !!! et on repart sur de bonnes bases!! faut bien se faire plaisir un peu

moi aussi je mets toujours les mêmes vêtements sauf que là ça devient la cata. Il ne me reste que trois pantalons qui sont à pinces ce qui signifie chaussures à talons tous les jours !
Là j'ai mis une jupe mais elle n'arrête pas de tomber et mon collant est trop grand donc ça fait des plis.

Je vais ce midi me racheter des vêtements mais j'ai peur d'essayer des vêtements en 42 par exemple et que ça ne m'aille pas ! :S

audrey78 a écrit:Je vais ce midi me racheter des vêtements mais j'ai peur d'essayer des vêtements en 42 par exemple et que ça ne m'aille pas ! :S

Alors tes achats ?? Racontes...