Je penses que c'est surtout les clémentines,le raisin...La pomme est le fruit à privilégier pour le soir...

super tes menus. bravo continue comme ça et tu vas vite perdre du poids

Nickel tes menus !!

Sinon, mon bracelet c'est le Mi Band de chez Xiaomi. Tu le trouves facile sur Amazon. Simple, pratique, pas cher. Je me suis rendue compte avec lui que même avec juste mon activité de maman en congé parental, je bougeais assez mes fesses !! lol
Je sais que j'aurais sans doute plus de raison de m'inquiéter quand je reprendrai le boulot car je suis derrière un bureau et donc je bougerai forcément moins...
Mais j'ai comme projet de m'inscrire à une salle de sport et d'aller en faire sur l'heure du déjeuner... Mais bon tout cela, c'est pas avant un an, alors j'ai le temps !!

En tout cas, continue comme cela !!
Bonne soirée

Bonjour à toutes,


Repas du dimanche:

6h du matin: café + pain complet

Hier c'était le fameux brunch before Noël donc vous imaginez les dégâts... Mais j'ai plutôt bien gérée je pensais mourir de faim dans la journée mais je pensais bien à ce que je devais manger...
Donc Bilan: 0 alcool , que du café et sans sucre (de l'eau bien sur) j'ai du manger en tout: 2 petits roulés saucisses, 1 marron glacé, 2 clémentines, 2 mini chausson aux pommes, 1/2 pissaladière, 1/2 tranche de paté en croûte de chevreuil, pain complet, 4 dattes, 1 saucisse de Strasbourg et cela de 11h à 21h du coup il va falloir rattraper un peu le coup !

Lundi:

Matin: café+ pain complet
Midi : en ville avec mon chéri je vais surement prendre soit une salade soit un soupe je vous dirais
Soir: à voir...

Pour le bracelet je vais surement l'acheter aujourd'hui :=)

Aujourd'hui mission kiné, et je dois activer mon compte CESU pour payer la babby sitter de janvier...

Bisous à vous toutes, un très bon lundi !!

Ton brunch avait l'air bien bon et si ca correspond à toute ton alimentation de la journée ce n'est pas si excessif...

Bonne journée !

tu n as pas mangé grand chose hier. bravo je ne sais pas comment tu as tenu le coup.

Et ben bon repas en general dans l'ensemble , bravo a toi

A midi salade : tomate, concombre , olive noir, thon et salade verte ! Pain complet
Collation : café au lait + 2 clémentines
Ce soir bouillon vermicelle et clémentines !

Motivée !
Séance de Kiné bien douloureuse ...
Plan de table de Noel fait

Coucou la miss !!

Tu as bien géré le brunch je trouve. En plus tes autres repas sont nickel !! Bravo !!

Super pour le bracelet !! Le mien ne me quitte plus !!

Aie aie aie, le kiné, pas toujours évident... Je te soutiens bien fort !!

Et combien de personnes compte le plan de table ??

A plus tard !!

Je te conseillerais de prendre que 2 clémentines par jour et d'opter pour un fruit moins sucré au dîner comme une pomme.
Mais sinon tu gères plutôt bien tes menus.

Je sens une perte sur la balance mercredi ..

J'ai hâte de voir ta peser. Ça sent la perte à plein nez.

Alors cette pesée ? Bonne ou bof ?

Alors la perte , bien ou pas ?

Bonjour à toutes,


Evidemment vous vous en doutez les fêtes faisant, la venue de mes parents, le régime est un peu en stand by.
Mais avant les fêtes la pesée du mercredi n'avait rien donnée....
En prime j'ai de nouveau mes règles avec de l'avance et un mal de dos à faire pâlir un cheval...

Bref j'essaie de limiter les dégâts, je ne bois pas d'alcool, j'évite les desserts trop sucrée...
J'ai essayer surtout de manger des fruits de mer...

Et vous ? Comment se sont passées les fêtes ?
Je pense reprendre sérieusement le planning de mes repas lundi ou mardi...

Bisous à toutes

Hello
Je te rassures ,on a toutes fait des écarts pendant ces repas festifs.L'essentiel est de se reprendre sérieusement derrière et enchaîner des repas light.

Bon week end