Aie en effet Ginette ne t'a pas loupé !

Bonne idée de te remettre plus sérieusement au sport !faut vraiment que je te coaches ,on en parleras samedi

Courage pour le taf et bon début de semaine (faudra qu'on s'organise pour samedi).

bonne semaine et courage!!!
bonne idee de reprendre le sport c'est top le tennis intensif surtout!!
( desolé) mon pseudo te tente pas non non non c'est pas ce qui veut dire hihi

Re miss

Ravie d'avoir papoter quelques heures avec toi,on remet çà qd tu veux

Bonne soirée.

Moi aussi
Pas de pb, on remet ça quand tu veux!

Contente de voir que tu as pu retrouver ton chez toi dans le noir

A demain pour la pesée...

J'avoues que j'ai galéré un ti peu mais je suis bien arrivée c'est l'essentiel

Je compte sur toi pour la pesée demain,oublie pas que tu dois me rendre des comptes maintenant hihi

coucou bon dimanche!!!!!!!!!!!
alors cette pesée?

Pfff catastrophique.
Je ne comprend pas comment je peux prendre 2kg en 1 semaine en craquant seulement 2 soirs dans la semaine.
Bref, je suis à 84,3kg!

Le point positif, j'ai fait 45min de vélo elliptique ce matin.
Maintenant, il n'y a plus qu'à se motiver pour faire la même chose le soir en rentrant du boulot...

Bon dimanche.

Oh la la, je comprends ta déception...

Je te propose de revenir noter tes menus chaque soir, on pourra voir où ça cloche !

ne sois pas demoralisé ca arrive quand on perds vite et il suffit d'un craquage pour tout reprendre.... c'est ce qui m'est deja arrivée
mais ces kilos n'auront pas le temps de se réinstallé si tu te remets dans le droit chemin!!!

allez motivée!!!!!!! et en avant!!! allez courage souris

Ah oui tu m'as dit que tu t'attendais à du + mais je pensais pas que ce serait autant ... La il faut vraiment que tu réagisses!

Bravo pour ta séance de vélo,c'est déja çà !il faudrait que tu te remettes petit à petit au sport pdt la semaine et tu augmentes progressivement.
Il faudrait vraiment que ce soit une des premiéres choses que tu fasses en rentrant le soir car si tu commences à faire autre chose tu vas remettre à plus tard et tu ne feras finalement rien ...
Que dirais tu d'en faire 15 minutes pour commencer ?
Du lundi au vendredi et tu maintiens ta séance plus longue le dimanche ?
Franchement c'est largement faisable même si tu n'es pas trés motivée ...
Allez miss il faut vraiment que tu te bouges!

Bonne fin de we ,bizzz

Coucou miss !

Tu n'es pas passé de la semaine et tes bonnes résolutions ?
Je compte sur toi pour le verdict de la balance demain matin!

Bonjour tout le monde!

Bon, il a fallu faire des choix et j'ai décidé de reprendre le sport le soir ce qui signifie que je n'ai plus le temps de passer sur le forum. Donc si vous ne m'avez pas vu, c'était pour une bonne chose.

J'ai repris l'elliptique. Les soirs de semaine, je suis tellement naze que je ne tiens que 30 min mais le vendredi soir et le week end, j'arrive à faire 50min.

La pesée de ce matin va dans le bon sens pour une fois, je suis à 83,5kg soit -800g. C'est reparti!!!!

Catou, finalement je vais franchir le pas pour l'opération au laser des yeux. Je vais me faire opérer le 15 Mars à la clinique de la vision à Colombes . Ca me stresse un peu mais j'en peux tellement plus des lunettes que j'ai hate.

Bon dimanche.

Ah super miss !
Bravo pour le sport et tu as vu ?Les résultats sur Ginette ont été immédiats ca doit bien te motiver à poursuivre !

Super pour l'opération des yeux!je suis jalouuuuuusseee !!
Je suis sûre que çà va bien se passer et je le ferais un jour aussi (tu me serviras de cobaye lol )

J'espére que tu as prévu de profiter un peu de ce beau soleil et ne pas bosser toute la journée ..

Bon dimanche et surtout continues tes efforts !

Super !!! Effectivement les résultats sur ginette ne se sont pas fait attendre !!! Motivée pour une nouvelle semaine identique ?

Cool pour l'opération, si tu ne supportes plus tes lunettes...

super bravo pour cette perte ca remotive continues
courage pour ton opération olalaaalalaa