Bonjour, j’aimerais vous faire partager une méthode que j'ai trouvé sur le net après des centaines de recherches sans succès... j’ai perdu quelques kilos en peu de temps , sans jamais les reprendre ,
je revis enfin ! Je vous conseille vivement cette méthode si vous voulez perdre du poids rapidement .Sachez que je n’ai rien à gagné dans cette méthode,Je vous conseille de regarder la vidéo de présentation de la méthode via ce lien :
http://onregime.fr/la-methode-reducteur-de-graisses/
Bonne chance
Elodie

Bonsoir les filles,

Oui, cela fait bien longtemps que je ne suis pas venue par ici. Cela fait aussi bien longtemps aussi que toute motivation a disparu. Depuis un mois, j'enchaine craquage sur craquage. Une journée ou deux de répits et puis je retombe dans le besoin de manger sans pouvoir me raisonner. Cette semaine, c'était mieux. Je n'en suis pas à me priver encore mais moins le besoin d'engloutir, on va dire. J'ai un tout petit peu l'espoir de réussir à me reprendre en main. Je sais que ça va être encore une surveillance de tous les instants au début, comme à chaque fois mais je ne vois pas comment ne pas passer par cette étape. Evidemment, plus j'attends, plus le poids monte en flèche et plus le moral baisse !
Mon frigo est vide, demain, j'irai faire des courses et je vais essayer de remplir la cuisine de choses saines. Retour parmi vous prévu dès demain !

On est là pour t'aider Florence! Tu sais, on a toutes eu des moments difficiles où l'on arrivait pas à tenir plus de deux jours! On peut te comprendre.
Prends des aliments sains et beaucoup pour ne pas te priver sur les quantités.
Quand je sens que je veux manger beaucoup...je me venge sur les légumes...pour me rassasier sans grossir.
Essaye! Cela ne te coûte rien!

Bonsoir Florence,

on est toute ici pour se soutenir. C'est très difficile de prendre la motivation et la garder. Pour les courses, petite astuce, mange avant. Car le ventre creux tout nous fait envie et du coup faire des achats compulsifs

Bonjour,

On a toutes des moments dans la vie où il est plus facile de craquer que de tenir bon mais le tout est de se remettre en selle et tu as l'air de te motiver..Courage

salut!

ça arrive! no souci!!

accroche toi!

Bonjour Florence ! Oui cette phase de craquages parle à beaucoup d'entre nous... lol

Mais si tu es la c'est que tu vas remonter la pente et te remettre sur les rails

Merci à toutes pour vos petits mots d'encouragement.
La journée n'a pas été trop mauvaise. Je suis allée faire mes courses comme prévu et au retour, sieste de deux heures. Cela vous laisse imaginer ma forme en ce moment. Pas de craquage et pas trop faim. Demain, cela sera sans doute plus compliqué car je suis à la maison mais c'est décidé, j'essaie vraiment d'arrêter mes bêtises.
Bonne soirée.

Alors on arrête ensemble demain. Moi, j'arrête les week-end de folie douce...je penserai à toi!

Tu as raison Flo de ne pas trop attendre pour la reprise en main. Courage cela va le faire, mon petit doigt me l'a dit

Oui pas de betises !! Tu as lair bien déterminée

La motivation revient doucement mais j'espère sûrement. Je suis contente d'avoir fait une journée correcte hier et cela me donne l'envie d'en ajouter une autre aujourd'hui. J'ai du travail donc je vais devoir rester une bonne partie de la journée à mon bureau mais je vais m'accorder de petites pauses, forum par exemple, histoire de changer du frigo ou du placard à gâteaux, comme ces derniers temps.
Allez, c'est parti pour une deuxième journée de résistance aux tentations !

Hello !!

Bravo de reprendre le bon chemin

On à toute des périodes dures mais c est la vie l essentiel est de se reprendre !!

Bon week-end !!

Alors cette deuxieme journée ? Es tu sage comme une image ?