Coucou flo-35

Désolée je n'avais pas répondu à ta question des fois mon internet ferme tout seul et je ne vois plus les news messages ça se marque comme lu

Je viens de lodelinsart oui près de charleroi ! je vais de temps en temps à la louvière aux intérims et j'aimerais allé à la nouvelles piscine là bas "le point d'eau" je devais y allé du week-end mais changement de projets!

Vous traversez une période de stabilisation pas de stress les filles!
C'est moi qui dit ça .
Hier soir oulàlà, mon homme nous a payé des frites! On a mangé en terrasse et tout c'était super sympa. Enfin ajd et demain je ne mangerai pas de féculents le midi et le soir (journées réparatrices comme me l'avait conseillé mon ancienne diététicienne).
Elle me disait une journée réparatrice, mais je vais en faire deux celà ne me fera pas de tort.
Mais bon je ne culpabilise pas, hier j'ai passé un très bon moment, et étant donné que j'ai un petit moral ces jours-ci, ça m'a changé les idées.
Bon samedi les filles.
Flo.

Djemila,

Moi en habitant à deux minutes de la piscine, je préfère faire 30 km et aller à celle d'Enghien.
La piscine de La Louvière n'a pas très bonne réputation, beaucoup de violences et de vol. D'ailleurs il y a un service de police à l'intérieur de la piscine.

Bon weekend.

Flo.

c'est cool si tu as passé un bon moment et tu as raison 2 journées plus light pour rattraper c'est bien courage et bon weekend !

rooooh elle avait l'air bien pourtant les gens gachent toujours tout c'est grave près de chez moi y a la piscine de Loverval en plein air c'est le même toujours des vols la police des bagarres c'est vraiment triste de gâcher tout ça !!! à aqualibi c'est bien sécurisé moi j'ai déjà eu une bande de garçons qui nous touchait les seins ou quoi quand ont passait dans un truc à courant et ils ont été sortis direct !!!) mais les prix oufff qu'est-ce que ça a augmenté !!!

Enfin courageee pour le régime

Hello les filles,

RAS, j'ai fait attention hier toute la journée, j'espère que ça portera ces fruits.
Là je vais aller petit déjeuner, trois tartines de pain complet avec cacao light.
Pour ce midi ce sera des fruits et ce soir poisson et haricots.

Et oui Djemila, violence bagarre vol toujours pareil. On ne sait jamais s'amuser comme avant. Toujours des petits merdeux pour tout gaché...

Bon dimanche les filles.

Bon dimanche Flo ! C'est vrai que c'est triste, maintenant ça devient comme ça un peu partout ! Club sportif , café , concerts , événements, on ne sait plus où sortir pour passer un bon moment, sans ennuis & ça ne va pas en s'arrangeant !

Mais bon, faut faire avec !

Coucou les filles,

-200 grs au compteur ce matin, je suis contente car j'avais fait un fameux écart avec mes frites ce vendredi.
Menu du jour.
Matin: tartines de pain complet, margarine allégée et cacao non sucré avec lait écrémé.
Midi: tartines grillées et jambon dégraissé.
Soir: plat froid (knacky jambon oeuf haricots tomates fromage).

Et vous qu'avez-vous mangé aujourd'hui?

Bonjour Juju,

Un grand merci à toi de faire un détour par mon journal.
Ca doit être si beau de vivre au Canada, je t'envie beaucoup.
Tu vis dans quel coin?
Bon début de journée à toi.
Flo.

Coucou Flo, félicitation pour ta perte de poids & pour ta journée sans écart

Bon début de semaine !

alors alors ??? tout se passe bien aujourd'hui ???

Bonjour Bonjour,

J'ai un peu laissé tombée le forum ces quelques derniers jours mais pas pour autant mon ré équilibrage. J'avance doucement mais sûrement.
Pour moi tout va bien et mon rdv chez la diététicienne a répondu parfaitement à mes attentes. Je peux manger de tout mais en plus petites quantités et ça marche. Je suis trop contente.
En plus je peux continuer mes sodas sans sucre. Que demander de plus;
Aujourd'hui je me suis permise pour le goûter une petite part de moelleux au chocolat. Quant à ce soir barbecue et couscous. Je mangerais que trois cuillères de semoule et plus de légumes. Et au barbecue je me mangerais une saucisse de poulet.
J'espère que pour vous toutes, ça marche bien aussi.
Bisous et bon we.
Flo.

Coucou Flo !

Si tu as su trouver ton équilibre grâce à la méthode du diététicien c'est super ! Au moins tu pourras perdre sans trop de privation !

Aujourd'hui pas de pesée pour moi.
C'est sûrement mieux comme ça car hier comme dessert fondant au chocolat et une boule de glace!
Aujourd'hui je continue mon petit bonhomme de chemin.
Matin: tartines de pain complet minarine et cankao.
Midi: deux tartines gouda soupe (poireaux brocolis oignons)
Goûter: trois petits beurres
Soir: filet de truite saumonée avec je ne sais pas encore quoi.

Bon dimanche les filles.
Et bonne fête à toutes les mamans françaises.