Oh c'est dur ça...bon ceci dit...moi il y a deux ans j'avais oublié le cadeau pour la fête des pères...je suis très mais très étourdie, c'est une horreur. Heureusement que les petits avaient fait qqch à l'école.
Et pourtant j'aime mon mari donc ne t'inquiète pas trop s'ils oublient ce qui reste une vraie fête commerciale...

ben chez moi pas de fête des pères.

Menu de ce jour

Petit déj comme d'hab
Midi asperges vertes et sauce au saumon / riz
collation framboises
Soir salade frisée et chèvre chaud avec lard

Hooo pauvre Clafail oubliée!! Il faut commencer des aujourdh'ui a faire des petites allusions a la fete des meres!!!

ici aussi c'est plutôt repas en famille tranquille chez mes parents!!

l'an passé je venais de me séparer j'ai eu des cadeaux mais l'esprit était pas festif^^ hier le petit avait de la peinture pleins les doigts je soupçonne la préparation du cadeau avec nounou

la fêtes des pères n'existe pas en suisse?

bien tes menus coco!!

En fait la fête des pères existe en Suisse mais seulement depuis une dizaine d'année.

Quand mes enfants étaient à l'école ils n'ont jamais fait de cadeau pour leur papa.

Il faudrait que je demande à mes nièces ce qu'ils font maintenant à l'école pour la fête des pères.

Mon menu du jour

petit déj comme d'hab 2 tranches de pain/beurre 1c.c/ confiture 1 c.c/ café avec un nuage de lait

Midi carottes, rave, pommes de terre/ tartare ail et fines herbes/ rosbif (c'est une recette)

Collation fraises et crème allégée

Soir pizza salade (je précise c'est une petite pizza )

J'essaye d'équilibrer, comme le midi c'est assez léger, je peux me permettre d'avoir un peu plus de cal pour

le soir

Total calories 1435

tant que tu es sous les 1500 calories c'est cool; tu peux savourer ta petite pizza

Super -de 1500, c'est chouette!

Merci Aigredouce et Marmotte

Bon, elle était bonne ? Raconte nous! Végétarienne, Reine?

C'est une pizza que j'achète dans mon super marché

elle est toute simple fromage, jambon (au coup de fusil ) olives avec le même fusil

Bon ce vendredi pesée, et voilà prise de 300 g, les excès du week-end ne sont pas encore passés

En plus désolée de la minute un peu scato mais énorme constipation

Est ce que vous avez des avis sur le son d'avoine pour ces problèmes ?

Pas tres efficace pour moi mais chacun est différend ça vaut le coup de tenter
Chez moi ce qui marche bien c'est de boire de l'hepar (c'est pas bon mais efficace!!)

Idem hepar et courgette ça fonctionne bien !!!

Allez les 300gr sont sûrement lies!!

Alors je prends du son d'avoine tous les soirs avec mon yaourt et 0 problème. En même temps il est possible que cela te donne mal aux intestins si ton transit est un peu lent de nature.

Merci les filles pour vos infos, je vais prendre du son d'avoine car chez moi je ne trouve pas de l'eau Hepar

Et je pense que la constipation était peut-être la cause car ce matin sur la balance -600g

Bon ce week-end encore de sortie, dimanche soir je vais faire light pour équilibrer tout ça