merci aigredouce

Alors ce matin sur la balance + 400 g alors que pas un seul écart.
Bon pas grave cela n'entame pas mon moral, car je sais que le poids peut varier selon ce que l'on mange.
Demain c'est Pâques et je vais me faire plaisir non mais
Alors bonnes fêtes à toutes

Je comprends que tu 'attendais pas ce petit plus. Perso, je me fixe un jour dans la semaine (le vendredi, juste avant le weekend pour pouvoir faire quelques écarts et les reperdre) où je me dis que c'est ma pesée officielle. Après, je peux monter sur la balance, le matin, je me dis que c'est une pesée qui n'a pas d'importance pour ne pas être déçue. Comme tu dis, ce genre de variation arrive souvent et c'est un peu énervant.
Bravo pour avoir tenu les compte toute cette première journée. C'est reparti pour un 2ème jour !

merci Flo pour tes encouragements

Menu de ce samedi

Poivron cuit à la poêle avec huile d'olive 1/2 c.s
Tranche de dinde 130 g huile pour cuisson 1/2 c.s
Chips 30g
un carré de chocolat noir à 70% avec le café

610 cal

Allez ça arrive,continue ce que tu fais !

Tu as bien raison de profiter de Pâques n'oublions pas les bonnes choses de la vie

Merci Audrey, c'est gentil

Ah les poivrons, j'adore quand ils sont farcis, mais je les digère trop mal à présent

Tu habites quelle région de Suisse Coco ?, si ce n'est pas indiscret. J'ai bien connu Lausanne (quand j'étais jeune) mdr

J'habite en Valais, proche de Sion la capitale. C'est à environ 1 h de Lausanne.
C'est une région très ensoleillée.
Nous avons souvent le soleil quand par exemple il ne fait pas beau à Lausanne.
Ce sont les montagnes qui nous protègent

Menu de ce midi :

hachis parmentier (demandé par ma fille)
Salade mêlée, vinaigrette maison
Forêt noire pour dessert

Ave le petit déjeuner j'en suis déjà à 1600 cal.

Ce matin sur la balance je suis retombée à 78,5 (-400g)
Je vais me peser en fin de semaine, car aujourd'hui on oublie
Et demain je n'ai personne à manger donc le menu sera plus léger

Comme quoi, il vaut mieux regarder ses fringues que la balance !!!
Bonne idée, le hachis parmentier.

ah oui, ça doit être très joli par chez toi.

Comme c'est le début de ta reprise en main, je pense que tu peux y aller en douceur. -400gr...c'est bien!
Moi j'essaye de me peser une fois par semaine dans l'idéal pour éviter d'être contrariée.
Bon courage coco!

Merci Mariane, oui aigredouce tu as raison, je vais y aller lentement

bonjour coco,
merci pour ton accueil. je te conseille d aller faire tes courses le ventre plein, tu seras moins tentée d acheter des trucs sucrés.et si y en a pas dans les plancards, y a pas de craquage. bises

Bonjour Circée, quand je fais les courses c'est tout de suite après le petit déjeuner et avec une liste.

Pour les chocolats que j'ai je les ai reçu pour Pâques.

Je vais tout de même les manger, et surtout les compter

Ce midi

raviolis sauce pesto
Salade de mais avec un oeuf dur par personne
Sauce vinaigrette maison allégée
Et..... un ti lapinou de 12 g pour le café

Total 855 cal