Coucou jis oui je vais faire très attention.
Je vois bien Nolan faire la même chose le matin!

67.2kg ce matin

Ptit dej : 80gr emmental fondu + 1 café
Pas de déjeuner
Goûter : un verre de lait écrémé + un peu de céréales
Dîner : quiche

Hello,
En ce moment je fais moins attention à mon poids, vu ke je suis à peu près stabilisée entre 69/70.
Par contre je suis les infos de près.

Etait-elle bonne la quiche ? kan j'aurai des oeufs je pourrai en faire une avec les produits de mon frigo,
on se débrouille avec ce ke l'on a...

Belle journée, je vous souhaite le meilleur.

Coucou Lakatoche
La quiche était bonne : 1 pâte feuilletée + 4 oeufs + 20cl crème + emmental que j'ai rapé + 250gr de lardon. Et ensuite j'ai rajouté en tranche 1 tomate + fromage de chèvre.

Aujourd'hui 67.4kg

Ptit dej : cereales + lait demi écrémé + cacao non sucré
Dejeuner pas d'idée
Diner : une salade de pâte

Coucou Camille, je vois que tu va retravailler, prends bien soin de toi en tout cas.
Ouah bientôt 6 mois déjà ton fils ça passe trop vite !

La quiche c'est bon mais sans moi le fromage de chèvre hihi au moins ça m'empêchera d'être tentée ^^

Bonne journée

Coucou Camille, trop bon la quiche tu fait la pâte maison ou acheté?
Sinon elle doit être bien bonne cette quiche, mais je trouve qu'il y a un peu trop: crème, gruyère, fromage de chèvre, lardons, sinon une part accompagné d une petite salade ça passe!
Bisous bonne aprem.

Coucou les filles
Leï oui déjà 6 mois pfff... ça passe vite

Jis oui je trouvais aussi que ça faisait beaucoup mais finalement ça passe avec la tomate. Sinon tu peux enlever l'emmental ça change pas énormément.
La pâte je l'achète vu que je suis pas forte pour les faire, je m'améliorerais là dessus un autre jour

Allez jour 2 du taf
J'ai un peu mal au dos mais je m'en sors. Le plus chiant c'est la visiere a porter car elle est pas stable (on se retrouve vite le plastique collé au nez si ça se detache...)

Coucou Camille

Oui le temps passe vite, je viens de me rendre compte que dans quelques semaines ça fera déjà un an que je suis revenue sur le forum, ça passe vraiment trop vite.

ah oui pas pratique du tout cette visière alors !

Bonne journée et bon courage ! Pour le dos je connais ça c'est pas facile quand on a mal, fais bien attention à toi et à tes mouvements.

Coucou Camille, oui moi je fais la pâte maison c'est vite fait et très facile à faire mais on fait comme on peut.
Bon courage pour ton travail fait attention à toi quand même!
Bisous à bientôt

Coucou Camille, j'espère que tout se passe bien pour toi

Bonne soirée

Hello
Tout se passe bien
J'ai pas repris le boulot cette semaine on m'a pas appelé
J'attends un appel après demain je pense pour me demander de venir lundi.

J'ai repris un menu de quand j'arrivais à perdre du poids dans mon tout 1er journal. J'ai juste oublié le lait de soja pendant mes courses...

Aujourd'hui

Matin : granola chocolat bjorg + lait
1 verre de jus d'orange pressé (que j'ai bu 30min avant le lait au cas où). Le jus je l'ai pressé ce matin en grande surface ya une machine qui presse les oranges directement.

Midi : concombre bio + jambon + haricots rouge bio et un peu de crème

Goûter (un mini craquage) : 1 magnum chocolat blanc + 1 café

Soir : 30gr de riz + jambon + soupe miso

Bonne soirée !

Coucou Camille, bien contente d avoir un peu de tes nouvelles,
Ta journée menu est bien allé motivé!!!
Bisous à bientôt

Coucou Camille

t'inquiètes pas pour le magnum va, faut aussi se faire plaisir de temps en temps. Pour le lait de soja, dommage, c'est pas pratique ça.

Ah d'accord pour le boulot

Bonne fin de journée

Coucou je viens donner des nouvelles!
Finalement j'ai repris du jeudi au samedi. Ensuite j'ai stoppé, mon chéri a repris le 20 avril!

J'espère que ça va chez vous je vais passer ensuite sur vos fil

Des nouvelles côté poids

mercredi 15 avril (15/04) 67.7kg
20/04 : 66.9kg
25/04 : 66.3kg
27/04 : 66.1kg
28/04 : 65.7kg
mercredi 29 avril (29/04) 65.6kg
Soit -2.1kg en 14 jours

Bisous les filles

bjr, félicitations pour ces 2,1 kg, c tjrs bon à perdre ! En 15 jrs c très très bien !

Belle journée à toi et à très bientôt.

Bravo Camille 2,1 kgs en 14 jours c'est super top !!!

Mais euhhhh je me trompe ou t'es une accro à la balance