Salut briochemoelleuse.
Je crois aussi que c'est parce que c'est le debut. Ca ne fait que 2 semaines....

En effet tu as super bien géré l'apéro dînatoire. Continue ainsi. Bon week-end.

très bien gerer dit dont !!!

bravo continue ainsi!!

Bonsoir,

Une bonne soiree pour moi. Au diner , j'ai mangé des betteraves, des concombres avec une sauce au fromage blanc, des oeufs de caille, une wasa, un st moret ligne et plaisir, un yaourt avec du muesli sans sucre.

Puis j'ai marché sur mon tapis. Je me suis mis une serie et j'ai marché à mon rythme. Je vais aller sous la douche puis sous la couette...

Bonne nuit.

super la soirée!!!

tu est motivée c'est très bien

Très bonne soirée !!! BRAVO !!!

Bonjour,
j'ai essayé de continuer aussi bien aujourd'hui ,

ce matin the au lait
et puis ce midi : des carottes , des betteraves , des concombre avec une sauce en fromage blanc, des aiguillettes de canard avec des haricots beurre, un st moret ligne et plaisir avec une wasa, au dessert : une pomme
pour 4h, je prendrai un yaourt avec 3 biscuits gerlinea
et pour ce soir je vais préparer une recette de poulet avec du concentré de tomate oignon et ail accompagné de courgettes poêlée. pour l'entrée il me reste tomates et carottes et pour le dessert Clémentine.

Bonne journee a toutes

et ben c'est nickel tout ça. On retrouve de la prot, du féculent du légume. niveau matières grasses aussi tu as l'air bien donc continue ainsi

Très beau menu qui donne même envie. Bonne continuation.

c'est vraie que ca donne envie tout ca!!!

bravo a toi continue ainsi!!

Merci les filles !

Top tes menus !!!

Bonjour à toute ,

la journée commence bien !

tout d'abord la balance est très gentille, puisque aujourd'hui 20 jours après le début de mon régime , j'affiche 87, 8 soit 4,2 kg de moins ! je suis ravie

aussi boostee totalement par cette perte de poids, j'ai décidé d'aller dans mon armoire chercher un jean que je ne mettais plus car il me serrait beaucoup trop.
et la magie du jour fait qu'il me va plutôt bien.
certes ça reste du 46 mais j'ai pu le fermer sans problème et je ne suis pas trop serrée dedans voilà.

belle journée en perspective, j'espère que pour vous aussi cette journée sera belle...

Tout d'abord Bravo pour la perte et pour le pantalon ... on s'en fou qui se soit du 46 ... tu re-rentres dedans et c'est bien ça le principal
Bonne journée

rerentrer dans un pantalon que tu ne pouvais plus mettre est une victoire, quelque soit la taille de celui-ci.
Alors bravo ! continue ainsi et bonne journée !!